on 31. August 2010 by lauflinks in laufbericht, Comments (9)
Kärnten läuft 2010 – wie wars? Fotos!
Für die SKVg Pottenbrunn Sektion Laufen war Kärnten läuft 2010 wirklich eine Reise wert!
Die Idee unseres Obmanns Rudolf Adamik, ein Wochenende am Wörthersee mit dem Halbmarathon oder Viertelmarathon Kärnten läuft zu verbinden, wurde von fast allen Läufer/innen samt Partnern & Kindern angenommen.
Unter dem Motto “pack die Laufschuhe & die Badehose ein” gings zum Quartier in Krumpendorf.
Das herrliche Wetter war zum Baden, Sightseeing & zusammensitzen optimal.
Die Hitze machte uns Läufern am Sonntag schon sehr zu schaffen.
Bereits beim Start des Viertelmarathons um 8.45 war es zu heiss. Da war ich froh, dass ich mich nach langem Überlegen für die kurze Strecke entschieden habe.
Nach km 2 war mir klar, dass eine Zeit um die 4 min/km nicht zu erreichen sein wird. So sparte ich einige Körner bis km 7 ein, konnte wenigsten meine Pace halbwegs halten. Bei km 8 versuchte ich zu forcieren, konnte einige Läufer “schlucken”, musste dann aber wieder etwas zurückschalten, um noch ein gutes Finish zu laufen.
Mit der Zeit von 43:17 war ich nach dem Zieleinlauf nicht recht zufrieden, doch Platz 43 von über 700 Startern beim Viertelmarathon, eine Pace von 4:06 das passt für mich ganz gut.
Dann gings zurück zum Quartier, geduscht und wieder zum Anfeuern für unere Halbmarathonis zurück auf die Strecke.
Nach km 19 machten meine Eltern, meine Nichte, mein Neffe & ich kräftig Stimmung für die Leute. Ob der Hitze mussten auch unsere Läufer ziemlich leiden. Ein bisschen mitgelaufen, angefeuert, aufgemuntert, … so macht auch das Zuschauen viel Spass.
Das Baden am Wörthersee am Sonntag und Montag war sehr schön. Ruderbootausflug mit den Kids, etwas kraulen im 24 Grad warmen Wasser.
Das Abendessen am Samstag an der Seeterasse hatte ein gewisses Flair. Die Feier am Sonntag Abend stärkte den Teamgeist.
Mit anderen Worten ein überaus schönes gelungenes Urlaubswochenende mit leichtem Quälfaktor beim laufen in der Hitze…
Ergebnisse von Kärnten läuft – danke an Sigi für die Zusammenfassung der Ergebnisse & Recherche der Fotos
Bei den Ergebnissen gabs doch 2 Überraschungen.
1. Dieter Gussenbauer vor Helmut Meixner
2. Sigi Bobek vor Markus Schiefer
Gratulation auch an Franziska Painz 2. M60 und Franz Zippenfenig 2. M70
Freue mich auf reichliche Kommentare
markus
25. August 2010 @ 07:31
Abgesehen vom Lauf war es wirklich ein tolles Wochenende. Ich bin mit meiner Familie schon am Freitag angereist und wir konnten so die vielleicht letzten heiße Sommertage am Wörthersee genießen. Kärnten mit seine Seen ist schon wirklich ein schönes Fleckerl Erde. Und freundliche und lustige Leut sind’s auch die Kärntner. Freitag Abend hat es uns nach Klagenfurt gezogen. Eine wirklich schöne und gepflegte Innenstadt. Am Montag vor der Heimreise waren wir dann noch im Minimundus und im angrenzenden Reptilienpark. Pflichtprogram sozusagen wenn man schon in der Nähe ist. Ich wäre auch noch gern auf den Pyramidenkogel rauf, das ist sich zeitlich aber nicht mehr ausgegangen.
Ich möchte hier noch ein riesiges Lob an unsere Halbmaraton- Mädls aussprechen. Als ich Petra kurz vor dem Ziel gesehen habe machte ich mir schon Sorgen. Bei der Hitze einen HM zu laufen ist eine großartige Leistung. Und wenns noch so anstrengend ist, die beiden haben das Ziel erreicht und nicht aufgegeben und davor ziehe ich meinen Hut. Ich habe, als ich gesehen habe das es sauschwer wird, schon ein paar mal mit dem Gedanken gespielt aufzuhören. Hab es dann eben als Trainingslauf angesehen und bin den Rest locker fertig gelaufen.
Ich werde bei Gelegenheit noch meine Fotos vom Wochenende hochladen.
Markus
Dieter
25. August 2010 @ 10:30
Schönes Wochenende mit fast der gesamten Mannschaft, sollten wir nächstes Jahr wiederholen. Erstmalig Helmut geschlagen, hoffentlich kann ich das auch nochmal. Die Zeit hätte ich mir allerdings schon unter 1:35 gewünscht. Hitze und der doch etwas schwierige Kurs haben das aber verhindert. Nächster Lauf HM Wachau mit Gaby – Zielzeit 1:45
Petra
26. August 2010 @ 10:05
Danke Markus für dein Lob und dein Mitgefühl. Es war zwar heiß und irrsinnig anstrengend am Sonntag, aber am meisten war ich enttäuscht, dass ich soooo schlecht war. Deswegen war ich so fertig, als mich Markus beim Zieleinlauf gesehen hat. Könnt ihr euch überhaupt vorstellen, wie es ist, immer Letzte oder Vorletzte zu sein?(Okay, am Sonntag waren noch einige hinter mir, das tröstet mich aber auch nicht) Ich war schon oft davor, bei keinem Lauf mehr teilzunehmen. Mein Körper spielt seit einigen Monaten völlig verrückt, das Laufen ist zur Qual geworden und es ist keine Besserung in Sicht. Aber ich gebe nicht auf und laufe am Sonntag mit Andrea und Franzi beim NÖ. Frauenlauf mit.(Ich habe die Zwei für die 10 Km-Strecke überreden können, die wollten doch wirklich nur 5 Km laufen……wo gibts denn sowas
Ich kann deshalb nicht verstehen, dass einige Leute ihre Zeit kritisieren, seid froh, dass ihr nicht so wie ich in einer ganz tiefen “Laufkrise” steckt. Auch wenn ich wieder in den Ergebnislisten ganz weit hinten war, fühle ich mich dieses Mal als Siegerin, weil ich es geschafft habe, nicht aufzugeben und den HM zu beenden. Und ich glaube ganz fest daran, dass ich aus dieser Krise herauskomme!!!
Das Wochenende war übrigens ganz toll, danke Rudi für die Idee, den Laufausflug heuer in dieser Form zu gestalten. Schade, dass ich am Sonntag beim gemütlichen Abschluss nicht mehr dabei sein konnte, das nächste Mal werde ich sehen, dass ich am nächsten Tag frei bekomme.
Andrea
31. August 2010 @ 17:27
Danke für die tollen Fotos und die Berichte. Mit dem Wetter hatten wir ja wirklich Glück.(Beim Lauf hätte es einige Grade weniger haben können) War wahrscheinlich das letzte heiße Wochenende diesen Sommer. Habe das Schwimmen im Wörthersee sehr genossen.
lauflinks
31. August 2010 @ 20:04
Super Fotos! Wenn ich mir das Wetter draussen so anschaue, würde ich gerne eine Zeitreise zurück nach Kärnten machen.
Ehrlich gesagt: am liebsten würde ich heute noch für 2011 buchen und mich zum Lauf anmelden, aber diesmal zum Halbmarathon!
markus
1. September 2010 @ 06:52
Aus heutiger Sicht möchte ich 2011 auch wieder am Wörthersee laufen. Ich habe mit dem Lauf da noch eine Rechnung offen. Das Wochenende war wirklich toll.
Dieter
1. September 2010 @ 10:38
Wir werden wahrscheinlich 2011 am Wörthersee starten. Bin mit meiner Zeit eigentlich fast nie wirklich zufrieden, soll aber nur ein Grund sein es nächstes mal schneller zu versuchen.
@Petra: Finde deine Motivationsfindung toll und wünsche dir viel Freude bei deinen Läufen.
Was haltet ihr (Franziska, Petra, Andrea) von einer Damenstaffel bei den Gemeindebediensteten? Helmut, Thomas und Herbert sollten sich wenn möglich auch anmelden.
markus
1. September 2010 @ 11:12
Bzgl. Staffellauf der Gmd- Bediensteten: Anmeldefrist ist am Freitag, 10. Septemper. Wie schon gesagt, ich könnte die Anmeldung im Gewerkschaftsbüro machen.
walter
1. September 2010 @ 17:22
Wir halten euch den Platz am Treppchen in der Klasse Damen Gäste frei ( haben ja mit Gaby,Angie und Bernatte im Vorjahr gewonnen) und haben alle unsere Damen in Mix Staffeln untergebacht ( 4 Mannschaften ) und somit wirds nur NF St. Pölten und euch Pottenbrunner geben. Also anmelden, Pokal holen und Biermarken bei uns abgeben