anaerobes Training im Laufsport

on 9. März 2014 by lauflinks in lauftraining, Comments (0)

Anaerobes Training   Wenn Sie 5 km-Läufer sind, dann sollten Sie die entscheidenden 7 % nicht vernachlässigen   Über 93 % der Energie, die Sie für ein 5-km-Rennen benötigen […]

Weiterlesen …

welchen Stellenwert hat Erholung Regeneration im Laufsport

on 20. Juni 2013 by lauflinks in lauftraining, Comments (1)

Intervalltraining scheint die beste und zeitgünstigste Variante zu sein, seine anaerobe Schwelle und die Vomax zu heben. Wer viel und hart trainiert, kommt leicht ins Übertraining. Der ideale Trainingsplan […]

Weiterlesen …

51. RWE Marathon Rund um den Baldeneysee 13. Oktober 2013

on 31. Mai 2013 by laufsport in marathon, Comments (0)

35,- Euro Meldegebühr bis zum 31. Mai Bereits zum 51. Mal wird der älteste Marathonlauf Deutschlands ausgetragen. Als reine Marathonveranstaltung konnte sich der traditionsreiche Lauf in den letzten Jahren […]

Weiterlesen …

MLP Marathon Mannheim Rhein-Neckar 08.06.2013

on by laufsport in marathon, Comments (0)

Sein zehntes Jubiläum feiert in diesem Jahr der MLP-Marathon, der am Samstag, 8. Juni wie immer am Mannheimer Wasserturm startet. Der Lauf führt durch die Mannheimer Innenstadt nach Ludwigshafen […]

Weiterlesen …

Haile Gebrselassie läuft Masters-Weltrekord

on by laufsport in Ergebnisse, Comments (0)

Tirunesh Dibaba hat am Sonntag für den Höhepunkt beim britischen Manchester Run gesorgt. Die 27 Jahre alte 10.000-Meter-Olympiasiegerin aus Äthiopien gewann das 10-Kilometer-Rennen mit einem Streckenrekord von 30:49 Minuten. […]

Weiterlesen …

Lauftechnik Seminare von Peter Wundsam

on by lauflinks in lauftraining, Comments (0)

Lauftechnik Seminare von Peter Wundsam Beschäftigung mit der Lauftechnik ist nicht nur für Topläufer wichtig. Es geht dabei noch mehr um gesundheitliche Auswirkungen und verbesserte Trainingseffekte, um mehr Spaß […]

Weiterlesen …

30. Vienna City Marathon 14. April 2013 run vienna – enjoy classics

on 2. April 2013 by lauflinks in marathon, Comments (0)

Der 30. Vienna City Marathon motiviert swift 41.000 Hobbyläufer! Rekordbeteiligung von internationaler Dimension in Wien: Österreichs größtes Sportereignis mobilisiert mehr Hobbysportler zur Aktivität als je zuvor. Zwei Wochen vor der […]

Weiterlesen …

Helgoland-Marathon

on by laufsport in marathon, Comments (0)

16. GEROLSTEINER Helgoland-Marathon findet am 4. Mai 2013 statt Längst hat sich der GEROLSTEINER Helgoland-Marathon einen festen und guten Platz in den einschlägigen Laufkalendern und Onlinemedien erarbeitet. Die 16. […]

Weiterlesen …

28. Haspa Marathon Hamburg – 21. April 2013

on 21. Februar 2013 by lauflinks in marathon, Comments (0)

Kenianischer Top-Läufer zur Streckensichtung in Hamburg Eliud Kipchoge, unter anderem Weltmeister(2003) und Olympia-Zweiter (2008) über 5.000 Meter, ist der Top- Favorit des Haspa Marathon Hamburg 2013. Der 29-jährige Kenianer […]

Weiterlesen …

Irina Mikitenko startet beim Tokio Marathon am 24.02.2013

on by lauflinks in marathon, Comments (0)

Die Frankfurter Olympia-Teilnehmerin Irina Mikitenko wird beim Tokio-Marathon am 24. Februar starten. Die Veranstalter des größten japanischen Rennens über die 42,195 Kilometer gaben die Verpflichtung der deutschen Rekordhalterin bekannt. […]

Weiterlesen …

Welser Halbmarathon 17.03.2013

on 20. Februar 2013 by lauflinks in Allgemein, Comments (0)

SUPERSTIMMUNG! WELS FREUT SICH AUF DEN KLASSIKER Nur noch wenige Wochen bis zum 17. März – dann ist es soweit: Der 22. Int. Welser Sparkasse OÖ Halbmarathon startet im […]

Weiterlesen …

Hängt Äthiopien im Marathon die Kenianer ab?

on 2. Februar 2013 by laufsport in marathon, Comments (0)

Ist das ein Fingerzeig auf ein Ende der kenianischen Vorherrschaft im gobalen Marathon-Business? Beim Dubai-Marathon am Freitag dominierten jedenfalls die Äthiopier in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Ist das ein […]

Weiterlesen …

Dubai-Marathon: Fünf Läufer unter 2:05 Stunden

on 25. Januar 2013 by laufsport in marathon, Comments (0)

Lelisa Desisa hat eins der hochklassigsten und spannendsten Marathon-Rennen der Geschichte gewonnen. Der Äthiopier setzte sich im Freitagvormittag in Dubai (Vereinigte Arabische Emirate) bei seinem Debüt in der Weltklassezeit […]

Weiterlesen …

Haile Gebrselassie startet beim Vienna City Marathon 14.04.2013

on 21. Januar 2013 by lauflinks in marathon, Comments (0)

Haile Gebrselassie startet in Wien Haile Gebrselassie kehrt nach Wien (Österreich) zurück und will dort zum dritten Mal den Halbmarathon gewinnen, der am 14. April im Rahmen des 30. […]

Weiterlesen …

Sabrina Mockenhaupt startet beim Boston Marathon am 15.04.2013

on 17. Januar 2013 by laufsport in Allgemein, Comments (0)

Sabrina Mockenhaupt wird ihr nächstes Marathonrennen in Boston (USA) laufen. Die Veranstalter des Traditionslaufes gaben jetzt die Verpflichtung der deutschen Athletin bekannt. Der Boston-Marathon findet am 15. April zum […]

Weiterlesen …

Lesetipp: Wie man sich vor Burn-out schützt

on by laufsport in gesundheit, Comments (0)

„Ich war nicht mehr ich selbst, hatte sehr großen Druck. Weltmeister werden, Weltmeister sein, Weltmeister bleiben. Jeder wollte etwas von mir. Ich bin wie auf einer Autobahn gerast – […]

Weiterlesen …

Marathon 2012: Die internationale Analyse

on 16. Januar 2013 by laufsport in marathon, Comments (0)

Nicht ganz so spektakulär wie 2011, aber bezüglich der Leistungen in der Spitze insgesamt noch besser – das war das Marathon-Jahr 2012. In der großen Analyse blickt LAUFEN.DE zurück […]

Weiterlesen …

Galen Rupp – Silbermedailliengewinner Olympische Spiele 2012 London 10.000 m

on 12. November 2012 by laufsport in Laufnews, Comments (0)

Das Bild ging um die Welt: Zwei Langstreckler überqueren im Olympia-Finale über 10.000 Meter fassungslos und mit weit aufgerissenen Augen die Ziellinie. Der eine: Olympiasieger Mo Farah (Großbritannien). Der […]

Weiterlesen …

Raymond Bett gewinnt Athen Clasics Marathon 11.11.2012

on by laufsport in marathon, Comments (0)

Raymond Bett ist am Sonntag in Athen (Griechenland) seiner Favoritenrolle gerecht geworden: Der Kenianer hat zum zweiten Mal nach 2010 den Athens Classic Marathon gewonnen. Der 28-Jährige stellte bei […]

Weiterlesen …

New York Marathon 2012 kurzfristig abgesagt

on 6. November 2012 by laufsport in marathon, Comments (0)

Verständis über die Absage, aber Unverständnis über den Zeitpunkt. So lassen sich die Reaktionen darauf zusammenfassen, dass am Sonntag nun doch keine Läuferscharen durch New York (USA) laufen. Tausende […]

Weiterlesen …

40.987 Starter beim Berlin-Marathon am 30.09.2012

on 29. September 2012 by laufsport in Allgemein, Comments (0)

An der Spree wird am Sonntag (30. September) die 39. Auflage des mit Abstand größten und spektakulärsten deutschen Marathonlaufs gestartet. Um 9 Uhr beginnt der Berlin-Marathon. 40.987 Läufer aus […]

Weiterlesen …

30. Fiducia Baden-Marathon Karlsruhe 23.09.2012

on 15. September 2012 by laufsport in marathon, Comments (0)

Beim Jubiläum zur 30. Auflage des Fiducia Baden-Marathons werden am Sonntag, 23. September, rund 10.000 Läuferinnen und Läufer in den verschiedenen Disziplinen in Karlsruhe an den Start gehen. Wie […]

Weiterlesen …

Björn Otto spring 6,01 m Stabhochsprung

on 9. September 2012 by laufsport in Laufnews, Comments (0)

Stabhochspringer Björn Otto ist am Mittwochabend beim Domspringen in Aachen zu einem neuen deutschen Rekord geflogen.

Weiterlesen …

Oscar Pistorius gewinnt Gold Paraolympics London über 400 Meter

on by laufsport in Laufnews, Comments (0)

Olympia-Starter Oscar Pistorius (Südafrika) hat bei der allerletzten Entscheidung der Leichtathletik-Wettkämpfe bei den Paralympics in London (Großbritannien) am Samstag doch noch sein ersehntes Einzel-Gold gewonnen.

Weiterlesen …

Prag-Marathon 2012: Deressa Chimsa hat den Prag-Marathon gewonnen

on 18. Mai 2012 by laufsport in marathon, Comments (0)

Deressa Chimsa hat den Prag-Marathon gewonnen. Der Äthiopier lief die malerische Strecke entlang der Moldau in der guten Zeit von 2:06:25 Stunden. Der 35 Jahre alte Ausdauerläufer verpasste dabei […]

Weiterlesen …

MYCITYRUN: Deine Stadt. Dein Sommer. Dein Lauf.

on 17. Mai 2012 by laufsport in gesundheit, Laufanfänger, Comments (0)

Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) startet ab dem 30. Mai die neue Lauf- und Eventserie: MYCITYRUN – ein innovatives Angebot für Einsteiger und Laufinteressierte in fünf deutschen Städten. Deine Stadt […]

Weiterlesen …

Rekord-Teilnehmerfeld bei Senioren-Berglauf-WM 2012 Bühlertal

on by laufsport in Laufevents, Comments (0)

Die Organisatoren der World Masters Mountain Running Championships 2012, der Berglauf-WM der Senioren, freuen sich über großes Interesse: Für die Veranstaltung, die vom 18. bis zum 20. Mai im […]

Weiterlesen …

Haile Gebrselassie fehlt im Olympia-Aufgebot

on 8. März 2012 by laufsport in Laufnews, Comments (0)

Der Traum vom Olympia-Marathon bleibt für Haile Gebrselassie wohl unerfüllt. Dreieinhalb Jahre nach seinem letzten Weltrekord in Berlin (2:03:59 h) scheiterte der Äthiopier klar an dem Ziel, vom nationalen […]

Weiterlesen …

Bad Salzuflen Marathon feiert Jubiläum

on 28. Februar 2012 by laufsport in laufvideos, marathon, Comments (0)

Bad Salzuflen Marathon fand zum 20. Mal statt Zum 20. Mal fand am Samstag der Bad Salzuflen Marathon statt. Mit 1500 Läufern war der beliebte Baukastenlauf rund um den […]

Weiterlesen …

Als Sportexperte ins Ausland

on by laufsport in Laufnews, Comments (0)

Sportliches Engagement fernab der Heimat: Die Deutsche Sporthochschule Köln bietet in Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und dem Auswärtigen Amt das Zertifikatsstudium „Sport-Auslandsexperte/-in“ an. In drei Ausbildungs-Phasen […]

Weiterlesen …