Posts Tagged Wettkämpfe
Damit der Berglauf zum Erlebnis und nicht zum Albtraum wird
on 19. Juli 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Wie kommt es, dass schnelle Straßenläufer trotz guter Form beim Berglauf einbrechen, durchgereicht werden und weit unter ihrem Niveau unter “ferner liefen” ankommen? Und wieso können manche Läufer aus […]
umgekehrte Periodisierung im Laufsport
on 19. Mai 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (3)
Läufer, die neue persönliche Rekorde erreichen wollen, möchten im Winter eine gute aerobe Grundlage aufbauen. Sie trainieren viele Kilometer mit geringer Intensität um anschliessend die Intensität zu steigern, um […]
Laufsportveranstaltungen in Deutschland Februar 2010
on 31. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
6. Feb. 2010 NIKE-Winterlaufserie Duisburg ASV Duisburg www.asv-duisburg.de www.asv-winterlaufserie.de 7. Feb. 2010 Winterlaufserie Rheinzabern TV Rheinzabern www.tv-rheinzabern.de/Leichtathletik/home.html 7. Feb. 2010 Sparkassen-Winter-Laufserie Hamm TuS 01 Heessen/LAZ Hamm www.lg-hamm.de 7. Feb. 2010 Winterserie Köln GSV […]
Stretchning vor dem Wettkampf Laufsport?
on 26. Januar 2010 by guest1 in gesundheit, Comments (1)
Stretching vor dem Wettkampf? Welcher Wettkämpfer kennt das Bild nicht: Bis kurz vor dem Start wird eingelaufen und gedehnt, was das Zeug hält. Dabei geht mancher Aktive aber viel […]
laufen in der Kaelte
on 12. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Laufen in der Kälte Wenn die goldenen Septembertage in Vergessenheit geraten, die ersten Oktoberstürme getobt haben und die Umstellung auf die Winterzeit greift, dann sinken auch die Temperaturen auf […]
4 Staedte Crosscup 2010
on 8. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
Sparkassen 4-Städte Cross-Cup 2010 Spikes erlaubt! Ausschreibung 4-Städte Cross-Cup 2010 Aufgrund der unsicheren Wetterprognosen für die Monate Jänner und Februar wird für den Sparkassen 4-Städte Cross-Cup 2010 eine generelle […]
laeuferische Ziele 2010
on 6. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Welche läuferischen Ziele für das Jahr 2010 habt Ihr euch so vorgenommen? Nach der ersten Standortbestimmung beim Silvesterlauf gilt es jetzt die Laufziele für das Jahr 2010 festzulegen. Ich […]
keine Lust zu laufen
on 28. November 2009 by laufsport in Laufmotivation, Kommentare deaktiviert
Erlebst Du es aber auch, gerade jetzt Ende November bei manchmal scheußlichem Wetter, dass Du so in den Tag hineintrainierst aber eigentlich gar keine Lust hast? Du weißt zwar, […]
Was ist dran am Dehnen (Stretching)? – Fakten und Mythen – www.dr-moosburger.at
on 2. November 2009 by laufsport in gesundheit, Comments (0)
Was ist dran am Dehnen (Stretching)? – Fakten und Mythen – www.dr-moosburger.at www.dr-moosburger.at 1 moo 10/02 WAS IST DRAN AM DEHNEN (STRETCHING) ? Fakten und Mythen Fast alle […]
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon
on 1. November 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon Trainieren wie die Profis 2PEAK bietet Ihnen maßgeschneiderte Trainingspläne, die Sie optimal auf die Jahreshöhepunkte […]
Der Stundenlauf als Trainingseinheit beim Laufen
on 29. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Der Stundenlauf als Trainingseinheit Hast Du Dir schon einmal überlegt, welche Deiner Trainingseinheiten die wirksamste ist? Nicht einfach zu beantworten, oder? Mir selbst fiel die Antwort auch […]
Neue Atemtechnik beim Laufen
on 21. Oktober 2009 by laufsport in Laufnews, Lauftechnik, lauftraining, Comments (0)
Hallo und guten Tag liebe Läuferin , lieber Läufer ! Im dem Augenblick, in dem ich diese Zeilen schreibe, sitze ich hier in der Türkei schon am Morgen um […]
Gebrselassie erwaegt Marathon-Verzicht bei Olympia in Peking 2008
on 5. Januar 2009 by laufsport in Laufnews, Comments (0)
Gebrselassie erwägt Marathon-Verzicht bei Olympia in Pekking 2008 Haile Gebrselassie hat in Aussicht gestellt, unter bestimmten Bedingungen doch beim olympischen Marathon in Peking zu laufen. Am Montag hatte er […]
Fasten gegen Arthroseschmerzen – Kampfansage an alte Bestzeiten – www.greif.de
on 4. Januar 2009 by laufsport in Ernährung, Produkte, gesundheit, lauftraining, Comments (1)
Endlich wieder Sets von Rono! – Fasten gegen Arthroseschmerzen – Kampfansage an alte Bestzeiten Am Beginn dieses Jahres hat sich in meinem Kopf so etwas wie ein Schalter […]
Panaceo frisst Laktat -www.panaceo.com
on 3. Januar 2009 by laufsport in Ernährung, Comments (0)
Panaceo frisst Laktat Am Samstag, dem 16.07.05 gewann Georg Totschnig für Österreich die erste Tour de France-Etappe seit über 70 Jahren. Was diese Zeilen hier zu suchen haben? […]
Trainingspause – laufen – Laufsport
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingspause In europäischen Gefilden liegt die Phase der sportlichen Wettkämpfe zumeist im Sommer. Um im Sommer entsprechende Leistungen zu liefern, sollte ein über das ganze Jahr abgestimmtes Training […]
Regeneration im Laufsport
on by laufsport in gesundheit, lauftraining, Comments (0)
Regeneration In einem Leistungstraining kommt einer planmäßigen Regeneration fast die gleiche Bedeutung zu wie dem Training selbst. Erst eine geordnete Regeneration ermöglicht eine optimale Belastungsverarbeitung und baldige Widerbelastbarkeit. […]
der Dauerlauf im Laufsport
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
der Dauerlauf Der Marathonlauf , wie auch der 10.000 Meter-Lauf sind der Charakteristik nach Dauerläufe . Selbst im Hochleistungsbereich ist es nicht anders (auch wenn ein 10.000 m […]
Kreatin -Supplementation im Laufsport
on by laufsport in Ernährung, Comments (0)
Kreatin im Laufsport einsetzen? Kreatin -Supplementation Bericht über positive Wirkung auf den Organismus und mögliche Hilfstherapie für Patienten mit verschiedenen neuro-muskulären, neuro-degenerativen und altersbedingten Erkrankungen. Grundlagenforschung als Basis Kreatin […]
Marathon-Training
on 30. Dezember 2008 by laufsport in Ausrüstung, lauftraining, Comments (0)
Marathon-Training ab 18.9. auf RTL – Im Wettkampfschuh zur Bestzeit Greif-Newsletter für fortgeschrittene Langstreckenläufer(innen) vom 17.09.2006 Trainingspläne Laufreisen Ausrüstung Vom 18. – 24. September auf RTL in “Hallo […]
schnellere zweite Haelfte beim Marathon www.greif.de
on by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Comments (0)
Marathon, schnellere 2. Hälfte – Brandneu: Forerunner 205/305-Test Bist du schon einmal einen Marathon zu schnell angegangen und hast dafür am Ende bitter gebüßt? Wenn du schon einige […]
Trainingsstress
on by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Comments (0)
Trainingsstress Hallo und guten Tag liebe Läuferin, lieber Läufer! Das Sport Stress abbaut, ist schon eine Binsenweisheit. Wir Läufer(innen) wissen das zu schätzen. Ein […]
Der ultimative Laufcomputer
on by laufsport in Ausrüstung, Comments (0)
Der ultimative Laufcomputer Der neue S 625 Laufcomputer von Polar Polar S625X: Der ultimative Laufcomputer Der Polar S625X wurde entwickelt, um mit herausragenden neuen Funktionen den […]
Training mit kenianischen Toplaeufern in Nideggen-Schmidt Eifel
on by laufsport in Laufanfänger, lauftraining, Comments (0)
Trainingsseminar 2006 Training mit kenianischen Topläufern in Nideggen-Schmidt (Eifel) Pfingstwochenende – 02. – 05.06.2006 Zur Vorbereitung auf die Bahn- und Straßensaison Ende August – 27.08. – 02.09.2006 […]
Lauferlebnis pur: 24-Stunden-Benefizlauf in Wörschach
on 23. November 2008 by laufsport in Laufberichte, Kommentare deaktiviert
Am 17. und 18. Juli war Wörschach wieder das Mekka im Ultralangstreckenlauf! Zwei Vereinskollegen der SKVg Pottenbrunn und ich nahme an der Megastaffel unter Führung der Union Traismauer teil. […]