Posts Tagged Training
Äthiopischer Verband sperrt seine Stars
on 21. Januar 2012 by laufsport in Laufnews, laufvideos, Comments (0)
Sechs Monate vor den Olympischen Spielen hat der äthiopische Leichtathletik-Verband 35 Sportler gesperrt. Darunter sind auch die beiden Doppelolympiasieger von Peking über 5000 und 10000 Meter der Männer und […]
2. Augsburger Friedensmarathon
on 6. Dezember 2011 by laufsport in marathon, Comments (0)
Friedensmarathon 2012: Anmeldung online ab sofort möglich Ab sofort startet die Online-Anmeldung zum Augsburger Friedensmarathon am 5. August 2012. Damit möglichst viele Menschen auf den Strecken von 5, 10, […]
umgekehrte Periodisierung im Laufsport
on 19. Mai 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (3)
Läufer, die neue persönliche Rekorde erreichen wollen, möchten im Winter eine gute aerobe Grundlage aufbauen. Sie trainieren viele Kilometer mit geringer Intensität um anschliessend die Intensität zu steigern, um […]