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Tempolaeufe über 3 min im 5 km Wettkampftempo
on 27. Dezember 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Am heutigen 4. Lauftrainingstag während der Weihnachtsfeiertage habe ich mich gegen Bergintervalle und nochmals für Tempoläufe entschieden. Davon erwarte ich mir mehr wettkampfspezifisches Training für den Silvesterlauf in St. […]