Posts Tagged schneller werden
Duathleten sind die besseren Läufer
on 8. Juli 2010 by guest1 in Lauftechnik, Kommentare deaktiviert
Duathleten sind die besseren Läufer! Warum? Was bringt Läufern das Training mit dem Rad? In meiner Trainingspraxis erlebe ich es häufig, dass Triathleten oder Duathleten die besseren Läufer sind. […]
Laufgedanken & Trainingsprogramm für die Feiertage zu Weihnachten
on 24. Dezember 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Wie sieht eigentlich Euer Trainingsprogramm für die Feiertage aus? Nach dem Arbeitsstress der letzten Tage bin ich seit dem Wochenende nicht zum laufen gekommen. Ich war zu müde, draussen […]
Lauftipps von Sportscoach Mario Mostboeck
on 29. Dezember 2008 by laufsport in Laufanfänger, lauftraining, Comments (0)
Stretching während des Long – jogs? Prinzipiell ist gegen Dehnen während langer Laufeinheiten nichts einzuwenden. Es kommt allerdings immer darauf an, welche Ziele Sie anpeilen. Wenn Sie Hobbyläufer sind […]
Nahrungsfett – entscheidende wissenschaftliche Erkenntnisse
on 23. November 2008 by laufsport in Ernährung, Comments (1)
Ist es Ihnen auch schon so gegangen, dass Sie neue wissenschaftliche Ergebnisse fast umhauen? Wenn ja, dann setzen Sie jetzt besser hin, denn unter Umständen wird Ihr Ernährungs-Weltbild empfindlich […]