Posts Tagged marathon
Damit der Berglauf zum Erlebnis und nicht zum Albtraum wird
on 19. Juli 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Wie kommt es, dass schnelle Straßenläufer trotz guter Form beim Berglauf einbrechen, durchgereicht werden und weit unter ihrem Niveau unter “ferner liefen” ankommen? Und wieso können manche Läufer aus […]
Marathon Ernaehrung ist so wichtig, wie das Training selbst
on 26. Juni 2010 by laufsport in Ernährung, Comments (1)
Marathon Ernährung ist so wichtig, wie das Training selbst ab Kilometer 32 wird es ernst Immer mehr Leute gehen bei einem Marathon an den Start. Egal ob Hobbyläufer oder […]
Zirkeltraining laufen Ausdauersport
on 20. Juni 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Zirkeltraining Sportliche Fitness ohne teure Ausrüstung für Läufer, Schwimmer und Radfahrer Bonn – Das Internetportal www.sport-und-training.de hat einen Zirkeltrainingsplan entwickelt, der die Fitness und die Ausdauer nachhaltig entwickelt – und […]
Laufschuhkauf
on 26. Mai 2010 by laufsport in laufausruestung, Comments (2)
Um etwas Abwechslung in meine Läufe zu bringen wollte ich mir schon seit Lägerem ein zweites Paar Laufschuhe zulegen. Außerdem steht der Kilometerzähler meiner Asics GT 2140 schon bei […]
Tempotraining
on 22. Mai 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Besonders in der warmen Jahreszeit möchte jeder Läufer auch schnell laufen . Wer sich im Winter eine gute Grundlagenausdauer erarbeitet hat, kann mit einem Tempotraining jetzt die entscheidende Verbesserung […]
umgekehrte Periodisierung im Laufsport
on 19. Mai 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (3)
Läufer, die neue persönliche Rekorde erreichen wollen, möchten im Winter eine gute aerobe Grundlage aufbauen. Sie trainieren viele Kilometer mit geringer Intensität um anschliessend die Intensität zu steigern, um […]
Was bringen Wettkampfschuhe wirklich?
on 2. April 2010 by laufsport in Ausrüstung, lauftraining, Comments (1)
Was bringen Wettkampfschuhe wirklich? Merkst Du jetzt im beginnenden Frühjahr langsam, wie Deine Form steigt und hast Du schon ein wenig Lust bekommen auf die ersten Rennen im Frühjahr? […]
Thermenmarathon Bad Fuessing 07.02.2010
on 6. Februar 2010 by laufsport in marathon, Comments (2)
Thermen-Marathon Bad Füssing 2010 Am 07. Februar 2010 findet der 17. Johannesbad Thermen-Marathon im niederbayerischen Bad Füssing statt. Entspannung pur nach der sportlichen Höchstleistung – mit Marathon, Halbmarathon, 10-km-Lauf […]
Laufsportveranstaltungen in Deutschland Februar 2010
on 31. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
6. Feb. 2010 NIKE-Winterlaufserie Duisburg ASV Duisburg www.asv-duisburg.de www.asv-winterlaufserie.de 7. Feb. 2010 Winterlaufserie Rheinzabern TV Rheinzabern www.tv-rheinzabern.de/Leichtathletik/home.html 7. Feb. 2010 Sparkassen-Winter-Laufserie Hamm TuS 01 Heessen/LAZ Hamm www.lg-hamm.de 7. Feb. 2010 Winterserie Köln GSV […]
Laufreisen – Marakesch Marathon, Göteborg Halbmarathon, Loch Ness Marathon
on 26. Januar 2010 by laufsport in Laufberichte, Comments (1)
Gleich mit Beginn des Jahres haben wir Neuigkeiten und auch ein erstes Highlight für 2011: Eine Laufreise zum 22. Internationalen Marrakech Marathon am 30.01.2011 mit 4 Übernachtungen in einem […]
Ergebnis Dubai Marathon 2010 – Haile Gebrselassie gewinnt, kein Weltrekord
on 21. Januar 2010 by laufsport in marathon, Comments (1)
Zum 3. Mal in Folge sicherte sich Haile Gebrselassie den Dubai Marathon in einer Zeit von 2:06:09. Er sichert sich das Preisgeld in der Höhe von 250.000 Dollar, den […]
Laufend unterwegs ein Laufbuch von Frank Pachura
on 16. Januar 2010 by laufsport in laufbericht, Comments (1)
Heute möchte ich euch das Laufbuch “Laufend unterwegs” von Frank Pachura mit einer kleinen Geschichte daraus vorstellen. Laufend unterwegs ist ein Buch, das sich so richtig gut lesen lässt. […]
laufen in der Kaelte
on 12. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Laufen in der Kälte Wenn die goldenen Septembertage in Vergessenheit geraten, die ersten Oktoberstürme getobt haben und die Umstellung auf die Winterzeit greift, dann sinken auch die Temperaturen auf […]
Läufe Deutschland Jänner 2010
on by laufsport in laufveranstaltungen, Comments (1)
16.01. 2010 Staffel-Marathon Pulheim Pulheimer SCSCC Hagen AhrensburgTSG Reutlingen Hagener Lümmellauf Ahrensburg 16. Alb-Gold-Winterlaufcup (1. Lauf) 17. 01.2010 Winter Crosslaufserie (8. Lauf) Goldbach TV 1897 Goldbach 24. Jan. 2010 Winterserie Köln GSV Porz […]
Laeufe Österreich Jaenner 2010
on 9. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
10.Jän.10 Cricket-Wintercup, 1. Lauf Wien Sparkassen 4-Städte Cross-Cup, 1. Lauf Sportunion Traismauer 16.Jän.10 31. Neuhofner Geländecup, 1. Lauf Sportunion Neuhofen 24.Jän.10 VCM Winterlaufserie, 1. Lauf Wien-Prater Enterprise Sport Promotion […]
Ergebnisse Silvesterlaeufe in Deutschland 2009
on 1. Januar 2010 by laufsport in Ergebnisse, Comments (0)
Bitburger-Silvesterlauf Trier Ergebnis Silvesterlauf Trier 31.12.2009 Fotos Silvesterlauf Trier 2009 Bericht Silvesterlauf Trier 2009 Video Silvesterlauf Trier mit Haile Gebreselassie Silvesterlauf Britzingen TV Britzingen Ergebnis Silvesterlauf Britzingen 31.12.2009 Fotos Silvetserlauf Britzingen […]
Ergebnisse Silvesterlaeufe Oesterreich 2009
on 31. Dezember 2009 by laufsport in Ergebnisse, Comments (1)
33. Int. Silvesterlauf des LCC Wien Wien-Ringstraße 5,4 km 11.00 Uhr Ergebnis Silvesterlauf LCC Wien 31.12.2009 Fotos Silvesterlauf LCC Wien 31.12.2009 Video Silvesterlauf LCC Wien 2009 Bericht Silvesterlauf LCC […]
Oesterreichischer Friedenslauf um das Wiener Rathaus
on 25. Dezember 2009 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
Österreichischer Friedenslauf um das Wiener Rathaus www.friedenslauf.at Internationale Dekade für eine Kultur des Friedens und der Gewaltfreiheit für die Kinder dieser Welt (2001-2010) BERICHT Bereits um 8 Uhr wurden […]
Silvesterlaeufe in Deutschland 2009
on 24. Dezember 2009 by laufsport in laufveranstaltungen, Comments (1)
Bitburger-Silvesterlauf Trier Silvesterlauf Trier e.V. www.bitburger-silvesterlauf.de Silvesterlauf Britzingen TV Britzingen www.Silvesterlauf-Britzingen.de OTB-Silvesterlauf Osnabrück Osnabrücker TB v. 1876 www.otb.de Eichsfelder Graf-Isang-Silvesterlauf Bernshausen LG Eichsfeld www.Graf-Isang-Silvesterlauf.de Silvesterlauf Hasede TuS Hasede v. 1928 e.V. www.tushasede.de Silvesterlauf Hamburg LAV […]
Laufgedanken & Trainingsprogramm für die Feiertage zu Weihnachten
on by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Wie sieht eigentlich Euer Trainingsprogramm für die Feiertage aus? Nach dem Arbeitsstress der letzten Tage bin ich seit dem Wochenende nicht zum laufen gekommen. Ich war zu müde, draussen […]
Staffellauf Pullheim 17.01.2010
on 21. Dezember 2009 by laufsport in laufveranstaltungen, Comments (1)
Der Staffelmarathon in Pullheim naht und dazu würde ich euch gerne wieder mitschleppen. Es ist doch eine gute Gelegenheit das Weihnachtsspeck abzulaufen und das neue Jahr mit einem Mannschaftslauf […]
Kennt Ihr die Laufkolumne von Achim Achilles?
on 13. Dezember 2009 by guest1 in Humor, Laufmotivation, Comments (1)
Achilles’ Verse Für jeden (Hobby-/Zwangs-) Sportler empfehlenswert: Die Kolumnen von Achim Achilles. “Achim Achilles ist einer von über zehn Millionen Freizeitsportlern in Deutschland. Er ist nicht mehr ganz jung, […]
Ihre Leistungsprognose Laufsport
on 6. Dezember 2009 by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Kommentare deaktiviert
Kennen Sie auch Läufer(innen) in Ihrer Umgebung, die sich hohe Ziele setzen, eine Weile trainieren und dann schnell wieder aus der Szene verschwinden? Ich nehme an, ja. Wahrscheinlich haben […]
Der Lauf- und Marathonboom
on 4. Dezember 2009 by laufsport in Laufnews, Comments (1)
Der Lauf- und Marathonboom Autor und Copyright: Herbert Steffny Der Laufboom in Deutschland hält ungebrochen an. Waren Läufer vor 20 Jahren noch Exoten, so sind sie heute eher das […]
keine Lust zu laufen
on 28. November 2009 by laufsport in Laufmotivation, Kommentare deaktiviert
Erlebst Du es aber auch, gerade jetzt Ende November bei manchmal scheußlichem Wetter, dass Du so in den Tag hineintrainierst aber eigentlich gar keine Lust hast? Du weißt zwar, […]
du weisst dass du Läufer bist
on 23. November 2009 by guest1 in Humor, Kommentare deaktiviert
Und du weißt du bist ein Läufer wenn… du auf die Frage nach deinem Alter mit M35 antwortest. du deine Freunde in normaler Straßenbekleidung nicht erkennst. deine Füße ohne […]
maximales Intervalltraining beim laufen
on by laufsport in lauftraining, Comments (4)
maximales Intervalltraining Hallo und guten Tag liebe Läuferin, lieber Läufer! An was denkst du, wenn du “Maximales Intervalltraining ” hörst? Vielleicht an die früher gelaufenen 100 und 200m-Sprints mit […]
Buchtipp: Der Marathon -Thriller ‘Boston run’
on 21. November 2009 by laufsport in Produkte, Comments (1)
Der ERSTE seiner Art: Der Marathon -Thriller ‘Boston run’ Frank Lauenroth ‘Boston run’, der neue Thriller von Frank Lauenroth (Gewinner des Roman-Wettbewerbs ‘Deutschland schreibt’ 2005) und hat sich längst […]
und er lauft und laeuft und laeuft
on 19. November 2009 by laufsport in Produkte, Comments (0)
Und er läuft und läuft und läuft – Der alte Werbe-Slogan von Volkswagen trifft im wahrsten Sinne des Wortes auch auf den ChampionChip® zu. Der gelbe Transponder feierte vor […]
Termine Laufsportveranstaltungen bis 31.12.2009
on 17. November 2009 by laufsport in laufveranstaltungen, Comments (0)
08.Nov.09 Cricket SIE + ER-Lauf Wien-Prater www.sie-er-lauf.at Weinburger Crosslauf Weinburg Naturfreunde 7 km 10.00 Uhr www.crosslauf.at.tt Therme Geinberg-Lauf Geinberg ÖTB TV Geinberg 10 km 9.45 Uhr www.geinberg.at/thermenlauf 14.Nov.09 23. […]