Posts Tagged Laufsport
Damit der Berglauf zum Erlebnis und nicht zum Albtraum wird
on 19. Juli 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Wie kommt es, dass schnelle Straßenläufer trotz guter Form beim Berglauf einbrechen, durchgereicht werden und weit unter ihrem Niveau unter “ferner liefen” ankommen? Und wieso können manche Läufer aus […]
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running
on 10. Juli 2010 by guest1 in Laufanfänger, Lauftechnik, gesundheit, lauftraining, Comments (1)
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running Das Element Wasser Wasser ist ein ideales Element für Bewegung, Entspannung und Regeneration. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie zum […]
Marathon Ernaehrung ist so wichtig, wie das Training selbst
on 26. Juni 2010 by laufsport in Ernährung, Comments (1)
Marathon Ernährung ist so wichtig, wie das Training selbst ab Kilometer 32 wird es ernst Immer mehr Leute gehen bei einem Marathon an den Start. Egal ob Hobbyläufer oder […]
umgekehrte Periodisierung im Laufsport
on 19. Mai 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (3)
Läufer, die neue persönliche Rekorde erreichen wollen, möchten im Winter eine gute aerobe Grundlage aufbauen. Sie trainieren viele Kilometer mit geringer Intensität um anschliessend die Intensität zu steigern, um […]
Wettkampfvorbeitung laufen Laufsport
on 17. April 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Ich möchte euch gerne meine Art der Wettkampfvorbeitung oder Tapering vorstellen. Am Ostermontag findet der traditionelle Osterlauf in Melk statt. Ich habe mir einen Start über die 5 km […]
Fivefingers von Vibram sind ideal zum laufen
on 3. März 2010 by laufsport in Produkte, Comments (2)
Fifefingers zum Laufen Fivefingers von Vibram sind ideal zum laufen. Die Fingerschuhe “Five-Fingers” sind nun auch im Laufsport zuhause. Mehr im Outdoorblog Tags:barfuss, fivefingers, lauf, Laufen, Laufsport Verwandte Artikel […]
Lauflinks.at Webkatalog zum Thema Laufsport wird neu gestaltet
on 10. Februar 2010 by laufsport in laufseiten, Comments (2)
Ich habe mich entschlossen, meinen Webkatalog www.lauflinks.at neu gestalten zu lassen. Zwar besuchen täglich über 450 Besucher Lauflinks.at, doch es gibt Mängel, die es mit Hilfe eines Experten zu […]
Stretchning vor dem Wettkampf Laufsport?
on 26. Januar 2010 by guest1 in gesundheit, Comments (1)
Stretching vor dem Wettkampf? Welcher Wettkämpfer kennt das Bild nicht: Bis kurz vor dem Start wird eingelaufen und gedehnt, was das Zeug hält. Dabei geht mancher Aktive aber viel […]
Laufen bei Schnee und im Winter
on 17. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Viele Hobbyläufer laufen selten im Winter bei Eis & Schnee. Laufen ist eine Sportart, die man leicht das ganze Jahr über ausüben kann. Wenn die Temperatur unter den Gefrierpunkt […]
Ergebnisse Silvesterlaeufe in Deutschland 2009
on 1. Januar 2010 by laufsport in Ergebnisse, Comments (0)
Bitburger-Silvesterlauf Trier Ergebnis Silvesterlauf Trier 31.12.2009 Fotos Silvesterlauf Trier 2009 Bericht Silvesterlauf Trier 2009 Video Silvesterlauf Trier mit Haile Gebreselassie Silvesterlauf Britzingen TV Britzingen Ergebnis Silvesterlauf Britzingen 31.12.2009 Fotos Silvetserlauf Britzingen […]
Ergebnisse Silvesterlaeufe Oesterreich 2009
on 31. Dezember 2009 by laufsport in Ergebnisse, Comments (1)
33. Int. Silvesterlauf des LCC Wien Wien-Ringstraße 5,4 km 11.00 Uhr Ergebnis Silvesterlauf LCC Wien 31.12.2009 Fotos Silvesterlauf LCC Wien 31.12.2009 Video Silvesterlauf LCC Wien 2009 Bericht Silvesterlauf LCC […]
Silvesterlaeufe in Deutschland 2009
on 24. Dezember 2009 by laufsport in laufveranstaltungen, Comments (1)
Bitburger-Silvesterlauf Trier Silvesterlauf Trier e.V. www.bitburger-silvesterlauf.de Silvesterlauf Britzingen TV Britzingen www.Silvesterlauf-Britzingen.de OTB-Silvesterlauf Osnabrück Osnabrücker TB v. 1876 www.otb.de Eichsfelder Graf-Isang-Silvesterlauf Bernshausen LG Eichsfeld www.Graf-Isang-Silvesterlauf.de Silvesterlauf Hasede TuS Hasede v. 1928 e.V. www.tushasede.de Silvesterlauf Hamburg LAV […]
Ihre Leistungsprognose Laufsport
on 6. Dezember 2009 by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Kommentare deaktiviert
Kennen Sie auch Läufer(innen) in Ihrer Umgebung, die sich hohe Ziele setzen, eine Weile trainieren und dann schnell wieder aus der Szene verschwinden? Ich nehme an, ja. Wahrscheinlich haben […]
Fit fuer die Herbst- und Wintersaison beim Laufen
on 24. November 2009 by laufsport in gesundheit, Comments (1)
Fit für die Herbst-WintersaisonHusten, Schnupfen, Heiserkeit, Fieber – jeder kennt die alljährlichen Begleiter der kühlen Jahreszeit. Hier einige Tipps, um das Erkrankungsrisiko zu minimieren.- Händewaschen schützt vor Übertragung von […]
Termine Laufsportveranstaltungen bis 31.12.2009
on 17. November 2009 by laufsport in laufveranstaltungen, Comments (0)
08.Nov.09 Cricket SIE + ER-Lauf Wien-Prater www.sie-er-lauf.at Weinburger Crosslauf Weinburg Naturfreunde 7 km 10.00 Uhr www.crosslauf.at.tt Therme Geinberg-Lauf Geinberg ÖTB TV Geinberg 10 km 9.45 Uhr www.geinberg.at/thermenlauf 14.Nov.09 23. […]
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon
on 1. November 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon Trainieren wie die Profis 2PEAK bietet Ihnen maßgeschneiderte Trainingspläne, die Sie optimal auf die Jahreshöhepunkte […]
Trainings-Computer Garmin Forerunner 50
on 31. Oktober 2009 by laufsport in Ausrüstung, Comments (0)
Britisches Magazin “Runner´s World” wählt Garmin Forerunner 50 zum Produkt des Jahres PRESSEINFORMATION Garmin Deutschland GmbH • Lochhamer Schlag 5a • D-82166 Gräfelfing Mai […]
Der Stundenlauf als Trainingseinheit beim Laufen
on 29. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Der Stundenlauf als Trainingseinheit Hast Du Dir schon einmal überlegt, welche Deiner Trainingseinheiten die wirksamste ist? Nicht einfach zu beantworten, oder? Mir selbst fiel die Antwort auch […]
Marathonvorbereitung – Tipps von Sportscoach Mario Mostboeck
on 28. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, marathon, Comments (0)
Marathonvorbereitung – Tipps von Sportscoach Mario Mostböck – SCMM Eine optimale Marathonvorbereitung sollte 10-12 Wochen in Anspruch nehmen. Zuvor muss der Athlet sich bereits in einen Zustand gebracht haben, […]
Neue Atemtechnik beim Laufen
on 21. Oktober 2009 by laufsport in Laufnews, Lauftechnik, lauftraining, Comments (0)
Hallo und guten Tag liebe Läuferin , lieber Läufer ! Im dem Augenblick, in dem ich diese Zeilen schreibe, sitze ich hier in der Türkei schon am Morgen um […]
Dopingsumpf Österreich: Aufdecker Lilge muss gehen, Pumper kommt
on 1. Oktober 2009 by laufsport in Laufnews, Comments (1)
Dopingsumpf Österreich: Aufdecker Lilge muss gehen, Pumper kommt Am 9.3. lieferte Susanne Pumper beim „Eisbärlauf“ ihres Vereins (LCC-Wien) ihre erste positive Dopingprobe ab, wohin Wilhelm Lilge ein Kontrollteam beorderte, […]
3. Sparkasse Sonnwendlauf in der Wachau am 19.06.2008
on 7. Januar 2009 by laufsport in Laufevents, Comments (0)
3. Sparkasse Sonnwendlauf in der Wachau am 19.06.2008 3. Sparkasse Sonnwendlauf am 19.6.2008: Unentschieden bei ”Österreich – Deutschland” Mit je zwei Siegen für Deutschland und Österreich sowie je einem […]
Laufveranstaltungen im Juni und Juli 2008 in Oesterreich
on by laufsport in Laufevents, Comments (0)
Laufsportveranstaltungen im Juni und Juli 2008 in Österreich NÖ 1.6. C Akademieparklauf, Wr. Neustadt Bruno Spitzer, Tel.: 0676 / 53 84 650, elvira.grafl@chello.at 0,4 – 10 km 9.15 NÖ […]
Laufveranstaltungen im Mai und Juni 2008 in Oesterreich
on by laufsport in Laufevents, Comments (0)
Laufsportveranstaltungen im Mai und Juni 2008 in Österreich NÖ 1.5. ST 8. Leobersdorfer Brückenlauf, Leobersdorf Harald Sorger, Tel.: 0 22 56 / 62 396, http://brueckenlauf.leobersdorf.at , brueckenlauf@leobersdorf.at 0,4 – […]
Ergebnis 21. Alfred Vogel Gedenklauf in Pottenbrunn am 20.04.2008
on 5. Januar 2009 by laufsport in Ergebnisse, Laufberichte, Laufevents, Comments (0)
Ergebnis 21. Alfred Vogel Gedenklauf in Pottenbrunn am 20.04.2008 ERGEBNIS 21. ALFRED VOGEL GEDENKLAUF IN POTTENBRUNN AM 20.04.2008 Ausschreibung 21. Alfred Vogel Gedenklauf in Pottenbrunn am 20.04.2008 am […]
25. Vienna City Marathon am 27.04.2008
on by laufsport in Laufevents, marathon, Comments (0)
25. Vienna City Marathon am 27.04.2008 PRESSEAUSSENDUNG Wien, 4. April 2008 All‐Time Melderekord von 26.316 Teilnehmern beim VCM ‐ und es geht weiter Ein Tag für Rekorde […]
AKTUELLE LAEUFE IN ÖSTERREICH
on by laufsport in Laufevents, Comments (0)
Laufsportveranstaltungen & Läufe in Österreich im März und April 2008 AKTUELLE LÄUFE IN ÖSTERREICH BUNDESLAND TERMIN CODE EVENT VERANSTALTER TELEFON FAX HOMEPAGE E-MAIL DISTANZ HÖHENDIFFERENZ BEGINNZEIT W 9.3. HM […]
Gebrselassie erwaegt Marathon-Verzicht bei Olympia in Peking 2008
on by laufsport in Laufnews, Comments (0)
Gebrselassie erwägt Marathon-Verzicht bei Olympia in Pekking 2008 Haile Gebrselassie hat in Aussicht gestellt, unter bestimmten Bedingungen doch beim olympischen Marathon in Peking zu laufen. Am Montag hatte er […]
Trainingspause – laufen – Laufsport
on 3. Januar 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingspause In europäischen Gefilden liegt die Phase der sportlichen Wettkämpfe zumeist im Sommer. Um im Sommer entsprechende Leistungen zu liefern, sollte ein über das ganze Jahr abgestimmtes Training […]
Regeneration im Laufsport
on by laufsport in gesundheit, lauftraining, Comments (0)
Regeneration In einem Leistungstraining kommt einer planmäßigen Regeneration fast die gleiche Bedeutung zu wie dem Training selbst. Erst eine geordnete Regeneration ermöglicht eine optimale Belastungsverarbeitung und baldige Widerbelastbarkeit. […]