Posts Tagged Laufportal
Damit der Berglauf zum Erlebnis und nicht zum Albtraum wird
on 19. Juli 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Wie kommt es, dass schnelle Straßenläufer trotz guter Form beim Berglauf einbrechen, durchgereicht werden und weit unter ihrem Niveau unter “ferner liefen” ankommen? Und wieso können manche Läufer aus […]
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running
on 10. Juli 2010 by guest1 in Laufanfänger, Lauftechnik, gesundheit, lauftraining, Comments (1)
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running Das Element Wasser Wasser ist ein ideales Element für Bewegung, Entspannung und Regeneration. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie zum […]
Konditionsaufbau und Ausdauertraining beim laufen
on 3. Mai 2010 by laufsport in gesundheit, lauftraining, Comments (2)
Konditionsaufbau und Ausdauertraining Trainingsaufbau Grundlage jedes Trainingsfortschrittes ist die biologische Anpassung des Gesamtorganismus an einen Trainingsreiz. Einen solchen Reiz stellt auch die Ausdauerbelastung im Sport dar. Selbst tägliches zehnminütiges […]
Laufen bei arktischen Temperaturen
on 27. Januar 2010 by laufsport in Ausrüstung, Comments (2)
Sonntag, 19.12.2009. Die Kältewelle scheint Ihren Höhepunkt erreicht zu haben. Um 10:00 Uhr hat es trotz Sonnenschein minus 10 Grad. Aus dem Tempotraining wird eben ein gemütlicher Dauerlauf auf […]
Impressum
on 13. Januar 2010 by laufsport in , Kommentare deaktiviert
Impressum Autor und Betreiber von www.laufportal.info: Thomas Kolafa Dr. J. Bayergasse 10 A-3130 Herzogenburg +43 676 3271755 (bitte auf Mailbox sprechen) http://www.laufportal.info lauflinks ET gmail.com Haftungsausschluss Der Autor übernimmt […]
laufen in der Kaelte
on 12. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Laufen in der Kälte Wenn die goldenen Septembertage in Vergessenheit geraten, die ersten Oktoberstürme getobt haben und die Umstellung auf die Winterzeit greift, dann sinken auch die Temperaturen auf […]
Laufportal zuendet Besucherfeuerwerk zu Silvester
on 4. Januar 2010 by laufsport in suchmaschinenoptimierung, Comments (4)
Nach dem Silvesterlauf habe ich mir ein kleines Internetexperiment ausgedacht: ich optimiere meine Laufseiten für die Silvesterlauefe in Oesterreich und Deutschland. Im Vorfeld habe ich zwei redaktionelle Artikel über […]
Ihre Leistungsprognose Laufsport
on 6. Dezember 2009 by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Kommentare deaktiviert
Kennen Sie auch Läufer(innen) in Ihrer Umgebung, die sich hohe Ziele setzen, eine Weile trainieren und dann schnell wieder aus der Szene verschwinden? Ich nehme an, ja. Wahrscheinlich haben […]
maximales Intervalltraining beim laufen
on 23. November 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (4)
maximales Intervalltraining Hallo und guten Tag liebe Läuferin, lieber Läufer! An was denkst du, wenn du “Maximales Intervalltraining ” hörst? Vielleicht an die früher gelaufenen 100 und 200m-Sprints mit […]
Das Laeufer-Workout, die 8 wichtigsten Kraeftigungsübungen – www.laufportal.info
on 18. November 2009 by laufsport in Ergebnisse, Lauftechnik, gesundheit, Comments (0)
Das Läufer-Workout, die 8 wichtigsten Kräftigungsübungen – Zum Joggen gehört mehr, als einen Fuß vor den anderen zu setzen. Sie brauchen auch eine starke Rumpfmuskulatur und ein kleines […]
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon
on 1. November 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon Trainieren wie die Profis 2PEAK bietet Ihnen maßgeschneiderte Trainingspläne, die Sie optimal auf die Jahreshöhepunkte […]
Der Stundenlauf als Trainingseinheit beim Laufen
on 29. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Der Stundenlauf als Trainingseinheit Hast Du Dir schon einmal überlegt, welche Deiner Trainingseinheiten die wirksamste ist? Nicht einfach zu beantworten, oder? Mir selbst fiel die Antwort auch […]
Trainingsplaene fuer Laufen & Triathlon per Mausklick bestellen – www.laufportal.info
on by laufsport in Produkte, lauftraining, Comments (0)
Trainingspläne für Laufen & Triathlon per Mausklick bestellen – www.laufportal.info die besten Trainingspläne für Läufer & Triathleten in Internet Für […]
Marathonvorbereitung – Tipps von Sportscoach Mario Mostboeck
on 28. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, marathon, Comments (0)
Marathonvorbereitung – Tipps von Sportscoach Mario Mostböck – SCMM Eine optimale Marathonvorbereitung sollte 10-12 Wochen in Anspruch nehmen. Zuvor muss der Athlet sich bereits in einen Zustand gebracht haben, […]
Neue Atemtechnik beim Laufen
on 21. Oktober 2009 by laufsport in Laufnews, Lauftechnik, lauftraining, Comments (0)
Hallo und guten Tag liebe Läuferin , lieber Läufer ! Im dem Augenblick, in dem ich diese Zeilen schreibe, sitze ich hier in der Türkei schon am Morgen um […]
Dopingsumpf Österreich: Aufdecker Lilge muss gehen, Pumper kommt
on 1. Oktober 2009 by laufsport in Laufnews, Comments (1)
Dopingsumpf Österreich: Aufdecker Lilge muss gehen, Pumper kommt Am 9.3. lieferte Susanne Pumper beim „Eisbärlauf“ ihres Vereins (LCC-Wien) ihre erste positive Dopingprobe ab, wohin Wilhelm Lilge ein Kontrollteam beorderte, […]
Ergebnis 21. Alfred Vogel Gedenklauf in Pottenbrunn am 20.04.2008
on 5. Januar 2009 by laufsport in Ergebnisse, Laufberichte, Laufevents, Comments (0)
Ergebnis 21. Alfred Vogel Gedenklauf in Pottenbrunn am 20.04.2008 ERGEBNIS 21. ALFRED VOGEL GEDENKLAUF IN POTTENBRUNN AM 20.04.2008 Ausschreibung 21. Alfred Vogel Gedenklauf in Pottenbrunn am 20.04.2008 am […]
7. OMV Linz Marathon am 13.04.2008 Eva-Maria Gradwohl laeuft Olympiaticket und neuen oesterreichischen Rekord
on by laufsport in Ergebnisse, Laufberichte, Comments (0)
7. OMV Linz Marathon am 13.04.2008 Eva-Maria Gradwohl läuft Olympiaticket und neuen österreichischen Rekord -Elisa-Kiptum Maindi siegt in 2:10:18 Ergebnisse 7. OMV Linz Marathon am 13.04.2008 die Ergebnisse […]
AKTUELLE LAEUFE IN ÖSTERREICH
on by laufsport in Laufevents, Comments (0)
Laufsportveranstaltungen & Läufe in Österreich im März und April 2008 AKTUELLE LÄUFE IN ÖSTERREICH BUNDESLAND TERMIN CODE EVENT VERANSTALTER TELEFON FAX HOMEPAGE E-MAIL DISTANZ HÖHENDIFFERENZ BEGINNZEIT W 9.3. HM […]
Paula Radcliffe kann nicht in London laufen
on 4. Januar 2009 by laufsport in Laufnews, marathon, Comments (0)
Paula Radcliffe kann nicht in London laufen Eine Zehenverletzung verhindert den Start von Paula Radcliffe beim diesjährigen London-Marathon am 13. April, wo die Britin ihren vierten Sieg nach 2002, […]
mit dem Nike Free 5.0 wie barfuß laufen – Laufschuh oder Trainingsgeraet?
on 3. Januar 2009 by laufsport in Ausrüstung, Comments (0)
mit dem Nike Free 5.0 wie barfuß laufen – Laufschuh oder Trainingsgerät? Nike setzt mit neuem Schuhkonzept auf die biologische Funktion der Füße Natürliche Bewegung stärkt den Sportler […]
der Dauerlauf im Laufsport
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
der Dauerlauf Der Marathonlauf , wie auch der 10.000 Meter-Lauf sind der Charakteristik nach Dauerläufe . Selbst im Hochleistungsbereich ist es nicht anders (auch wenn ein 10.000 m […]
Stretching im Laufsport sinnvoll oder sinnlos?
on by laufsport in gesundheit, Comments (0)
Stretching ja oder nein? In Fachkreisen wird in den letzten Jahren die Frage, ob dem statischen Dehnen bislang ein ungerechtfertigt hoher Stellenwert zugeschrieben worden ist, sehr kontrovers diskutiert. […]
Österreichs Paradelaeufer Günther Weidlinger geht beim 3.000 m Hindernis Vorlauf schwer KO
on by laufsport in Laufnews, Comments (0)
Österreichs Paradeläufer Günther Weidlinger geht beim 3.000 m Hindernis Vorlauf schwer KO Günther Weidlinger im Hindernis-Vorlauf gestürzt – Rissquetschwunde genäht Nur etwas mehr als eine Runde weit hat für […]
L-Carnitin im Laufsport
on 31. Dezember 2008 by greif sport und reisen gmbh in Ernährung, Produkte, Comments (0)
L-Carnitin im Laufsport Spaß macht es mir zum Beispiel heute über L-Carnitin zu berichten, dieser Stoff ist besonders interessant, denn mein Bauch sagt mir, dass mehr dran ist […]
Gradwohl holt 5. Graz-Marathon Sieg mit neuer persoenlicher Bestleistung
on 30. Dezember 2008 by laufsport in Ergebnisse, Laufberichte, Comments (0)
Gradwohl holt 5. Graz-Marathon Sieg mit neuer persönlicher Bestleistung, Ergebnisse Im Ziel jubelten die beiden Favoriten 6315 Läufer sorgten beim Kultur-Marathon der Kleinen Zeitung in Graz für ein […]
Laufsportveranstaltungen in Deutschland, Oesterreich und der Schweiz im Juli 2006
on by guest1 in Laufevents, Comments (0)
Laufsportveranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz im Juni 2006 1. Juli 2006 Fünf-Seen-Lauf Schwerin Schweriner Fünf-Seen-Lauf e.V. Meldebüro Fünf-Seen-Lauf, […]
Techniktraining im Laufsport
on 29. Dezember 2008 by guest1 in Lauftechnik, Comments (0)
Viele Läufer vernachlässigen das Techniktraining , dabei ist es so einfach, schneller zu sein “Schwimmen ist eine technisch anspruchsvolle Sportart” – dieser Satz wird mit Gedanken an eigene mehr […]
Wahl zur Laufsportseite des Jahres
on 28. Dezember 2008 by guest1 in Laufnews, Comments (0)
Wahl zur Laufsportseite des Jahres 2005 Werte Lauffreunde, das Jahr 2005 neigt sich dem Ende zu. Es ist Zeit Bilanz zu ziehen. Ich habe mir überlegt, eine Wahl […]
Lauftipps Mai 2005, die beliebtesten Laufveranstaltungen im Mai 2005
on 27. Dezember 2008 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Lauftipps Mai 2005, die beliebtesten Laufveranstaltungen im Mai 2005 1. Mai 2005 Hander Volkslauf Bergisch Gladbach SV Blau Weiss Hand Dieter Wagner, Franz-Heider-Str. 25, 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202-53954, […]