Posts Tagged Läufer
Olympia-Ausscheidung beim London-Marathon
on 21. Januar 2012 by laufsport in laufvideos, marathon, Comments (0)
Der London-Marathon wird am 22. April für Kenias Marathonstars zu einer Art Ausscheidungsrennen für die Olympischen Spiele, die im Sommer in der britischen Metropole stattfinden. Der Virgin London-Marathon wird […]
Trainer sagt Marathon-Weltrekorde voraus
on 10. Januar 2012 by laufsport in marathon, Comments (0)
Der anerkannte Marathoncoach Renato Canova glaubt nicht daran, dass der aktuelle Marathon-Weltrekord von 2:03:38 Stunden lange Bestand hat. Die in Berlin gelaufene Zeit des Kenianers Patrick Makau könnte schon […]
Adventkalender für Läufer
on 12. Dezember 2011 by lauflinks in Laufmotivation, Comments (0)
Auf Runnersworld gibt es einen speziellen Adeventkalender für Läufer/innen
Adventskalender bei Joggen-Online.de
TUI Marathon Hannover 06.05.2012
on 6. Dezember 2011 by laufsport in marathon, Comments (0)
TUI Marathon Hannover mit viel Rückenwind ins neue Jahr Neuer Titel, eine optimierte Strecke und eine internationale Auszeichnung – mit viel Rückenwind steuert Niedersachsens größtes Laufevent auf die Neuauflage […]
2. Augsburger Friedensmarathon
on by laufsport in marathon, Comments (0)
Friedensmarathon 2012: Anmeldung online ab sofort möglich Ab sofort startet die Online-Anmeldung zum Augsburger Friedensmarathon am 5. August 2012. Damit möglichst viele Menschen auf den Strecken von 5, 10, […]
50. Marathon Rund um den Baldeneysee in Essen
on 5. Dezember 2011 by laufsport in marathon, Comments (0)
Der Marathon am Essener Baldeneysee schreibt Geschichte Die Online-Anmeldung zur 50. Jubiläumsausgabe des RWE-Marathon “Rund um den Baldeneysee” am 14.10.2012 ist geöffnet Angefangen hat es 1963 mit ca. 50 […]
Zirkeltraining laufen Ausdauersport
on 4. Dezember 2011 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Zirkeltraining Sportliche Fitness ohne teure Ausrüstung für Läufer, Schwimmer und Radfahrer Bonn – Das Internetportal www.sport-und-training.de hat einen Zirkeltrainingsplan entwickelt, der die Fitness und die Ausdauer nachhaltig entwickelt – und […]
Laufen Achillessehne vor Verletzungen schützen
on 22. Februar 2011 by lauflinks in lauftraining, Comments (1)
Laufen bei Schnee und im Winter
on 9. Januar 2011 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Viele Hobbyläufer laufen selten im Winter bei Eis & Schnee. Laufen ist eine Sportart, die man leicht das ganze Jahr über ausüben kann. Wenn die Temperatur unter den Gefrierpunkt […]
Video real Berlin-Marathon 2010
on 29. September 2010 by laufsport in laufvideos, Comments (0)
Hier nochmals eine Zusammenfassung vom 37. real Berlin Marathon 2010
Laufschuhkauf Paulis Laufshop St. Pölten
on by laufsport in laufausruestung, Comments (1)
Um etwas Abwechslung in meine Läufe zu bringen wollte ich mir schon seit Lägerem ein zweites Paar Laufschuhe zulegen. Außerdem steht der Kilometerzähler meiner Asics GT 2140 schon bei […]
welchen Stellenwert hat Erholung Regeneration im Laufsport
on 27. September 2010 by lauflinks in lauftraining, Comments (1)
Intervalltraining scheint die beste und zeitgünstigste Variante zu sein, seine anaerobe Schwelle und die Vomax zu heben. Wer viel und hart trainiert, kommt leicht ins Übertraining. Der ideale Trainingsplan […]
real Berlin-Marathon 2010 live auf n-tv
on 25. September 2010 by laufsport in marathon, Comments (0)
Der real Berlin Marathon 2010 wird heuer wieder live im TV übertragen! Der real,- BERLIN-MARATHON am 26. September 2010 ist nach dreijähriger Pause wieder bundesweit live im TV zu […]
Günter Hallas erster Sieger vom Berlin Marathon 1974
on by laufsport in marathon, Comments (0)
Der 68-jährige Günter Hallas vom Berliner Sport-Club Rehberger 1945 e.V. in der LG Nord Berlin läuft am 26. September 2010 wieder Berlin Marathon. Gerne denkt der Läufer an den […]
mit dem Nike Free 5.0 wie barfuß laufen – Laufschuh oder Trainingsgeraet?
on 29. August 2010 by laufsport in Ausrüstung, Comments (1)
mit dem Nike Free 5.0 wie barfuß laufen – Laufschuh oder Trainingsgerät? Nike setzt mit neuem Schuhkonzept auf die biologische Funktion der Füße Natürliche Bewegung stärkt den Sportler – […]
Damit der Berglauf zum Erlebnis und nicht zum Albtraum wird
on 19. Juli 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Wie kommt es, dass schnelle Straßenläufer trotz guter Form beim Berglauf einbrechen, durchgereicht werden und weit unter ihrem Niveau unter “ferner liefen” ankommen? Und wieso können manche Läufer aus […]
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running
on 10. Juli 2010 by guest1 in gesundheit, Laufanfänger, Lauftechnik, lauftraining, Comments (1)
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running Das Element Wasser Wasser ist ein ideales Element für Bewegung, Entspannung und Regeneration. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie zum […]
Duathleten sind die besseren Läufer
on 8. Juli 2010 by guest1 in Lauftechnik, Kommentare deaktiviert
Duathleten sind die besseren Läufer! Warum? Was bringt Läufern das Training mit dem Rad? In meiner Trainingspraxis erlebe ich es häufig, dass Triathleten oder Duathleten die besseren Läufer sind. […]
Marathon Ernaehrung ist so wichtig, wie das Training selbst
on 26. Juni 2010 by laufsport in Ernährung, Comments (2)
Marathon Ernährung ist so wichtig, wie das Training selbst ab Kilometer 32 wird es ernst Immer mehr Leute gehen bei einem Marathon an den Start. Egal ob Hobbyläufer oder […]
Tempotraining
on 22. Mai 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Besonders in der warmen Jahreszeit möchte jeder Läufer auch schnell laufen . Wer sich im Winter eine gute Grundlagenausdauer erarbeitet hat, kann mit einem Tempotraining jetzt die entscheidende Verbesserung […]
umgekehrte Periodisierung im Laufsport
on 19. Mai 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (3)
Läufer, die neue persönliche Rekorde erreichen wollen, möchten im Winter eine gute aerobe Grundlage aufbauen. Sie trainieren viele Kilometer mit geringer Intensität um anschliessend die Intensität zu steigern, um […]
Übungsprogramme für Läufer – Stretching, Koordination, Kräftigung
on 25. April 2010 by guest1 in Lauftechnik, Kommentare deaktiviert
Übungsprogramme für Läufer – Stretching, Koordination, Kräftigung Eine gute Beweglichkeit ist die beste Voraussetzung für eine effiziente Bewegungsausführung und hilft Verletzungen vorzubeugen. Ebenso wie Kräftigungsübungen sollte das Stretching zu […]
Was bringen Wettkampfschuhe wirklich?
on 2. April 2010 by laufsport in Ausrüstung, lauftraining, Comments (2)
Was bringen Wettkampfschuhe wirklich? Merkst Du jetzt im beginnenden Frühjahr langsam, wie Deine Form steigt und hast Du schon ein wenig Lust bekommen auf die ersten Rennen im Frühjahr? […]
RUN4HAITI sammelt mit 2.000 Laeufern ueber 35.000 Euro
on 19. Februar 2010 by laufsport in Laufnews, Comments (1)
Laufen für den guten Zweck statt gegen die Zeit RUN4HAITI sammelt mit 2.000 Läufern über 35.000 Euro Spenden für Haiti • Dezentraler Spendenlauf RUN4HAITI ein voller Erfolg Unter dem […]
run4haiti – Laufen & spenden für Haiti
on 28. Januar 2010 by laufsport in Laufmotivation, Comments (2)
Am 31.01.2010 ist es endlich soweit: möglichst viele KM laufen & für HAITI spenden! Die UN sprechen nach dem Erdbeben auf Haiti von der größten Katastrophe, mit der sie […]
Stretchning vor dem Wettkampf Laufsport?
on 26. Januar 2010 by guest1 in gesundheit, Comments (1)
Stretching vor dem Wettkampf? Welcher Wettkämpfer kennt das Bild nicht: Bis kurz vor dem Start wird eingelaufen und gedehnt, was das Zeug hält. Dabei geht mancher Aktive aber viel […]
4 Staedte Crosscup 2010 2. Lauf in Melk
on 24. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (3)
Ergebnis Crosslauf Melk 4 Städte Crosscup 24.01.2010 Die Auftaktveranstaltung zum 4 Städte Cross Cup 2010 fand in Traismauer bei sehr winterlichen Verhältnissen statt. Die Läufer/innen, die den Lauf in Traismauer […]
Laufend unterwegs ein Laufbuch von Frank Pachura
on 16. Januar 2010 by laufsport in laufbericht, Comments (1)
Heute möchte ich euch das Laufbuch “Laufend unterwegs” von Frank Pachura mit einer kleinen Geschichte daraus vorstellen. Laufend unterwegs ist ein Buch, das sich so richtig gut lesen lässt. […]
1. Spannberger Crosslauf 16.01.2010
on 14. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
1. Spannberger Crosslauf 16.01.2010 15:00 Uhr Endlich ist es soweit: Der Laufclub Erdpress veranstaltet seinen ersten Lauf im Zuge der Weinviertler Crosslaufserie. Der Lauf beginnt um 15 Uhr am […]
laufen in der Kaelte
on 12. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Laufen in der Kälte Wenn die goldenen Septembertage in Vergessenheit geraten, die ersten Oktoberstürme getobt haben und die Umstellung auf die Winterzeit greift, dann sinken auch die Temperaturen auf […]