Posts Tagged gesundheit
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running
on 10. Juli 2010 by guest1 in Laufanfänger, Lauftechnik, gesundheit, lauftraining, Comments (1)
Aqua-Fit – Kraftausdauertraining im Wasser – Deep Water Running Das Element Wasser Wasser ist ein ideales Element für Bewegung, Entspannung und Regeneration. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie zum […]
Konditionsaufbau und Ausdauertraining beim laufen
on 3. Mai 2010 by laufsport in gesundheit, lauftraining, Comments (2)
Konditionsaufbau und Ausdauertraining Trainingsaufbau Grundlage jedes Trainingsfortschrittes ist die biologische Anpassung des Gesamtorganismus an einen Trainingsreiz. Einen solchen Reiz stellt auch die Ausdauerbelastung im Sport dar. Selbst tägliches zehnminütiges […]
Was bringen Wettkampfschuhe wirklich?
on 2. April 2010 by laufsport in Ausrüstung, lauftraining, Comments (1)
Was bringen Wettkampfschuhe wirklich? Merkst Du jetzt im beginnenden Frühjahr langsam, wie Deine Form steigt und hast Du schon ein wenig Lust bekommen auf die ersten Rennen im Frühjahr? […]
laufen in der Kaelte
on 12. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Laufen in der Kälte Wenn die goldenen Septembertage in Vergessenheit geraten, die ersten Oktoberstürme getobt haben und die Umstellung auf die Winterzeit greift, dann sinken auch die Temperaturen auf […]
laeuferische Ziele 2010
on 6. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Welche läuferischen Ziele für das Jahr 2010 habt Ihr euch so vorgenommen? Nach der ersten Standortbestimmung beim Silvesterlauf gilt es jetzt die Laufziele für das Jahr 2010 festzulegen. Ich […]
Der Lauf- und Marathonboom
on 4. Dezember 2009 by laufsport in Laufnews, Comments (1)
Der Lauf- und Marathonboom Autor und Copyright: Herbert Steffny Der Laufboom in Deutschland hält ungebrochen an. Waren Läufer vor 20 Jahren noch Exoten, so sind sie heute eher das […]
keine Lust zu laufen
on 28. November 2009 by laufsport in Laufmotivation, Kommentare deaktiviert
Erlebst Du es aber auch, gerade jetzt Ende November bei manchmal scheußlichem Wetter, dass Du so in den Tag hineintrainierst aber eigentlich gar keine Lust hast? Du weißt zwar, […]
Fit fuer die Herbst- und Wintersaison beim Laufen
on 24. November 2009 by laufsport in gesundheit, Comments (1)
Fit für die Herbst-WintersaisonHusten, Schnupfen, Heiserkeit, Fieber – jeder kennt die alljährlichen Begleiter der kühlen Jahreszeit. Hier einige Tipps, um das Erkrankungsrisiko zu minimieren.- Händewaschen schützt vor Übertragung von […]
Was ist dran am Dehnen (Stretching)? – Fakten und Mythen – www.dr-moosburger.at
on 2. November 2009 by laufsport in gesundheit, Comments (0)
Was ist dran am Dehnen (Stretching)? – Fakten und Mythen – www.dr-moosburger.at www.dr-moosburger.at 1 moo 10/02 WAS IST DRAN AM DEHNEN (STRETCHING) ? Fakten und Mythen Fast alle […]
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon
on 1. November 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon Trainieren wie die Profis 2PEAK bietet Ihnen maßgeschneiderte Trainingspläne, die Sie optimal auf die Jahreshöhepunkte […]
Der Stundenlauf als Trainingseinheit beim Laufen
on 29. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Der Stundenlauf als Trainingseinheit Hast Du Dir schon einmal überlegt, welche Deiner Trainingseinheiten die wirksamste ist? Nicht einfach zu beantworten, oder? Mir selbst fiel die Antwort auch […]
Trainingsplaene fuer Laufen & Triathlon per Mausklick bestellen – www.laufportal.info
on by laufsport in Produkte, lauftraining, Comments (0)
Trainingspläne für Laufen & Triathlon per Mausklick bestellen – www.laufportal.info die besten Trainingspläne für Läufer & Triathleten in Internet Für […]
Laufend helfen beim ROTE NASEN LAUF
on 23. Oktober 2009 by laufsport in Laufberichte, Laufmotivation, Comments (0)
Laufend helfen beim ROTE NASEN LAUF Erstmals findet im Herbst der große ROTE NASEN LAUF statt, der am 6. September in Wien startet und dann bis in den Oktober […]
Neue Atemtechnik beim Laufen
on 21. Oktober 2009 by laufsport in Laufnews, Lauftechnik, lauftraining, Comments (0)
Hallo und guten Tag liebe Läuferin , lieber Läufer ! Im dem Augenblick, in dem ich diese Zeilen schreibe, sitze ich hier in der Türkei schon am Morgen um […]
3. Sparkasse Sonnwendlauf in der Wachau am 19.06.2008
on 7. Januar 2009 by laufsport in Laufevents, Comments (0)
3. Sparkasse Sonnwendlauf in der Wachau am 19.06.2008 3. Sparkasse Sonnwendlauf am 19.6.2008: Unentschieden bei ”Österreich – Deutschland” Mit je zwei Siegen für Deutschland und Österreich sowie je einem […]
David Mandago gewinn Conergy Marathon Hamburg
on 5. Januar 2009 by laufsport in Laufberichte, marathon, Comments (0)
David Mandago gewinn Conergy Marathon Hamburg am 27.04.2008 in 2:07:23 David Mandago gewinnt in persönlicher Bestzeit Pünktlich um 9.00 Uhr schickte der Erste Bürgermeister Ole von Beust die 20.000 […]
Lauftraining aktuell: Endorphine wirken schmerzbetaeubend wie Opiate
on by laufsport in Ernährung, Produkte, gesundheit, Comments (1)
Lauftraining aktuell: Endorphine wirken schmerzbetäubend wie Opiate Langstreckenläufer(innen) vom 29.04.2008 Trainingspläne Laufreisen Ausrüstung Inhalt heute:1. Endorphine wirken schmerzbetäubend wie Opiate 2. Nagelneue thoni mara-Shirts, neues Design und jetzt auch […]
Conergy Marathon Hamburg mit Julio Rey
on by laufsport in marathon, Comments (0)
Conergy Marathon Hamburg am 27.04.2008 mit Julio Rey Julio Rey startet erneut beim Conergy Marathon Hamburg – 50.000 Besucher bei der Runners Party auf dem Heiligengeistfeld In weniger […]
25. Vienna City Marathon am 27.04.2008
on by laufsport in Laufevents, marathon, Comments (0)
25. Vienna City Marathon am 27.04.2008 PRESSEAUSSENDUNG Wien, 4. April 2008 All‐Time Melderekord von 26.316 Teilnehmern beim VCM ‐ und es geht weiter Ein Tag für Rekorde […]
Gebrselassie erwaegt Marathon-Verzicht bei Olympia in Peking 2008
on by laufsport in Laufnews, Comments (0)
Gebrselassie erwägt Marathon-Verzicht bei Olympia in Pekking 2008 Haile Gebrselassie hat in Aussicht gestellt, unter bestimmten Bedingungen doch beim olympischen Marathon in Peking zu laufen. Am Montag hatte er […]
Fasten gegen Arthroseschmerzen – Kampfansage an alte Bestzeiten – www.greif.de
on 4. Januar 2009 by laufsport in Ernährung, Produkte, gesundheit, lauftraining, Comments (1)
Endlich wieder Sets von Rono! – Fasten gegen Arthroseschmerzen – Kampfansage an alte Bestzeiten Am Beginn dieses Jahres hat sich in meinem Kopf so etwas wie ein Schalter […]
Kreatin -Supplementation im Laufsport
on 3. Januar 2009 by laufsport in Ernährung, Comments (0)
Kreatin im Laufsport einsetzen? Kreatin -Supplementation Bericht über positive Wirkung auf den Organismus und mögliche Hilfstherapie für Patienten mit verschiedenen neuro-muskulären, neuro-degenerativen und altersbedingten Erkrankungen. Grundlagenforschung als Basis Kreatin […]
Oesterreichische Staatsmeisterschaften im Marathonlauf und OEM-Masters: Salzburg AMREF Marathon
on 2. Januar 2009 by laufsport in Laufevents, Comments (0)
Österreichische Staatsmeisterschaften im Marathonlauf und ÖM-Masters: Salzburg AMREF Marathon am 13. Mai 2007 3.304 Teilnehmer – Rekord! 2:18:41 Stunden des Kenianers Mike Rotich im Marathon der Herren – Rekord! […]
Ergebnisse Conergy Hamburg Marathon am 29.04.2007
on by laufsport in Ergebnisse, marathon, Comments (0)
Ergebnisse Conergy Hamburg Marathon am 29.04.2007: Rop 1 Sekunde vor Kigen Ergebnisse vom Conergy Hamburg Marathon am 29.04.2007 Pressespiegel vom Conergy Hamburg Marathon am 29.04.2007 Rodgers Rop gewinnt […]
Vienna City Marathon: Luke Kibet war Schnellster
on by laufsport in Ergebnisse, marathon, Comments (0)
Vienna City Marathon am 29.04.2007 – Kibet gewinnt vor 6 weiteren Kenianern – Susanne Pumper 3. bei den Frauen – Hitze und Wind verhindert Topzeiten Vienna City Marathon: […]
Oesterreichischer Leichtathletikverband bringt eine Nation zum Laufen
on 31. Dezember 2008 by laufsport in gesundheit, Comments (0)
ÖLV bringt eine Nation zum Laufen Das gemeinsame Laufgefühl wird neu definiert. Mehr und mehr Menschen erkennen die Bedeutung der Bewegung bzw. des Laufens und des sportlichen […]
Marathon-Training
on 30. Dezember 2008 by laufsport in Ausrüstung, lauftraining, Comments (0)
Marathon-Training ab 18.9. auf RTL – Im Wettkampfschuh zur Bestzeit Greif-Newsletter für fortgeschrittene Langstreckenläufer(innen) vom 17.09.2006 Trainingspläne Laufreisen Ausrüstung Vom 18. – 24. September auf RTL in “Hallo […]
die NEUEN HERZFREQUENZMONITOREN DER SUUNTO t-SERIE
on by guest1 in Ausrüstung, Comments (0)
NEUEN HERZFREQUENZMONITOREN DER SUUNTO t-SERIE MIT DEN NEUEN HERZFREQUENZMONITOREN DER SUUNTO t-SERIE ERHALTEN NUTZER INTELLIGENTE ECHTZEITINFORMATIONEN DARÜBER, WIE SICH TRAINING AUF IHRE KONDITION AUSWIRKT Suunto Trainingssystem hilft Athleten und […]
schnellere zweite Haelfte beim Marathon www.greif.de
on by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Comments (0)
Marathon, schnellere 2. Hälfte – Brandneu: Forerunner 205/305-Test Bist du schon einmal einen Marathon zu schnell angegangen und hast dafür am Ende bitter gebüßt? Wenn du schon einige […]
Vom Hobbysportler zum Ironman
on by guest1 in Triathlon, Comments (0)
Vom Hobbysportler zum Ironman: In Zusammenarbeit mit NÖN und Xundheitswelt wollen zwei Kosmopiloten ein ‚Ironman‘-Sechserteam formen TRIATHLON / Vom Hobbysportler zum Ironman: In […]