Posts Tagged dehnen
Stretchning vor dem Wettkampf Laufsport?
on 26. Januar 2010 by guest1 in gesundheit, Comments (1)
Stretching vor dem Wettkampf? Welcher Wettkämpfer kennt das Bild nicht: Bis kurz vor dem Start wird eingelaufen und gedehnt, was das Zeug hält. Dabei geht mancher Aktive aber viel […]
Achillo Flex – die Loesung bei Achillessehnenproblemen?
on 7. Dezember 2009 by laufsport in gesundheit, Kommentare deaktiviert
Auf den ersten Blick sieht das Ding ja irgendwie enttäuschend aus. Wie eine Fußbank, nur etwas kleiner. Dann fällt allerdings die robuste Verarbeitung auf: Dickes Holz, sehr standfest und […]
Was ist dran am Dehnen (Stretching)? – Fakten und Mythen – www.dr-moosburger.at
on 2. November 2009 by laufsport in gesundheit, Comments (0)
Was ist dran am Dehnen (Stretching)? – Fakten und Mythen – www.dr-moosburger.at www.dr-moosburger.at 1 moo 10/02 WAS IST DRAN AM DEHNEN (STRETCHING) ? Fakten und Mythen Fast alle […]
Rolltraben mit der Masai Barfuss Technologie MBT
on 1. November 2009 by laufsport in gesundheit, Comments (1)
Rolltraben mit der Masai Barfuss Technologie Warum anders joggen/walken? 3 – 5 mal mehr Wirkung mit Schwerelos- Gefühl! Rolltraben, die beste Trainingsmethode der Welt gibt ein fast schwereloses Bewegungsgefühl, […]
Das Laeufer-Workout, die 8 wichtigsten Kraeftigungsübungen
on 21. September 2009 by laufsport in Ergebnisse, gesundheit, Lauftechnik, Comments (2)
Das Läufer-Workout, die 8 wichtigsten Kräftigungsübungen – Zum Joggen gehört mehr, als einen Fuß vor den anderen zu setzen. Sie brauchen auch eine starke Rumpfmuskulatur und ein kleines Stretching-Programm. […]
Stretching im Laufsport sinnvoll oder sinnlos?
on 3. Januar 2009 by laufsport in gesundheit, Comments (0)
Stretching ja oder nein? In Fachkreisen wird in den letzten Jahren die Frage, ob dem statischen Dehnen bislang ein ungerechtfertigt hoher Stellenwert zugeschrieben worden ist, sehr kontrovers diskutiert. […]
Wadenkraempfe
on 31. Dezember 2008 by laufsport in gesundheit, Comments (0)
Wadenkrämpfe Wadenkrämpfe kommen meist plötzlich und führen oft zu heftigen Schmerzen. Etwa 40 Prozent der Läufer leiden unter diesem Symptom. Viele Menschen haben schon einmal Wadenkrämpfe […]
Lauftipps von Sportscoach Mario Mostboeck
on 29. Dezember 2008 by laufsport in Laufanfänger, lauftraining, Comments (0)
Stretching während des Long – jogs? Prinzipiell ist gegen Dehnen während langer Laufeinheiten nichts einzuwenden. Es kommt allerdings immer darauf an, welche Ziele Sie anpeilen. Wenn Sie Hobbyläufer sind […]
Viele Laeufer sind „dehn-faul“
on 27. Dezember 2008 by fun4running in gesundheit, Laufanfänger, Comments (0)
Dehnen SCMM – Redaktion Wien 1230 Viele Läufer sind „dehn-faul“. Und können sich dabei sogar auf manche wissenschaftliche Studie über den mangelnden Nutzen des […]