Posts In Category lauftraining
Ihre Leistungsprognose Laufsport
on 6. Dezember 2009 by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Kommentare deaktiviert
Kennen Sie auch Läufer(innen) in Ihrer Umgebung, die sich hohe Ziele setzen, eine Weile trainieren und dann schnell wieder aus der Szene verschwinden? Ich nehme an, ja. Wahrscheinlich haben […]
maximales Intervalltraining beim laufen
on 23. November 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (4)
maximales Intervalltraining Hallo und guten Tag liebe Läuferin, lieber Läufer! An was denkst du, wenn du “Maximales Intervalltraining ” hörst? Vielleicht an die früher gelaufenen 100 und 200m-Sprints mit […]
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon
on 1. November 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingsplan Laufsport – Trainieren wie die Profis Trainingsplan 10km, Halbmarathon und Marathon Trainieren wie die Profis 2PEAK bietet Ihnen maßgeschneiderte Trainingspläne, die Sie optimal auf die Jahreshöhepunkte […]
Marathon – die 12 goldenen Regeln vom Sportscoach
on 31. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, marathon, Comments (0)
Marathon – die 12 goldenen Regeln vom Sportscoach Marathon – 12 Sportscoach Regeln REGEL 1 Realistische Ziele setzen Natürlich können Sie für den Marathon einen Wunschzettel definieren […]
Marathonvorbereitung mit Hindernissen – www.greif.de
on 30. Oktober 2009 by laufsport in Ausrüstung, Ernährung, lauftraining, Comments (1)
Marathonvorbereitung mit Hindernissen – www.greif.de Kapseln Hallo und guten Tag liebe Läuferin, lieber Läufer!Obwohl wir zum Zeitpunkt an dem ich diese Zeilen schreibe ein herrliches Wetter haben, ist […]
Der Stundenlauf als Trainingseinheit beim Laufen
on 29. Oktober 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Der Stundenlauf als Trainingseinheit Hast Du Dir schon einmal überlegt, welche Deiner Trainingseinheiten die wirksamste ist? Nicht einfach zu beantworten, oder? Mir selbst fiel die Antwort auch […]
Trainingsplaene fuer Laufen & Triathlon per Mausklick bestellen – www.laufportal.info
on by laufsport in lauftraining, Produkte, Comments (0)
Trainingspläne für Laufen & Triathlon per Mausklick bestellen – www.laufportal.info die besten Trainingspläne für Läufer & Triathleten in Internet Für […]
Neue Atemtechnik beim Laufen
on 21. Oktober 2009 by laufsport in Laufnews, Lauftechnik, lauftraining, Comments (0)
Hallo und guten Tag liebe Läuferin , lieber Läufer ! Im dem Augenblick, in dem ich diese Zeilen schreibe, sitze ich hier in der Türkei schon am Morgen um […]
Fasten gegen Arthroseschmerzen – Kampfansage an alte Bestzeiten – www.greif.de
on 4. Januar 2009 by laufsport in Ernährung, gesundheit, lauftraining, Produkte, Comments (1)
Endlich wieder Sets von Rono! – Fasten gegen Arthroseschmerzen – Kampfansage an alte Bestzeiten Am Beginn dieses Jahres hat sich in meinem Kopf so etwas wie ein Schalter […]
Trainingspause – laufen – Laufsport
on 3. Januar 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Trainingspause In europäischen Gefilden liegt die Phase der sportlichen Wettkämpfe zumeist im Sommer. Um im Sommer entsprechende Leistungen zu liefern, sollte ein über das ganze Jahr abgestimmtes Training […]
Regeneration im Laufsport
on by laufsport in gesundheit, lauftraining, Comments (0)
Regeneration In einem Leistungstraining kommt einer planmäßigen Regeneration fast die gleiche Bedeutung zu wie dem Training selbst. Erst eine geordnete Regeneration ermöglicht eine optimale Belastungsverarbeitung und baldige Widerbelastbarkeit. […]
der Dauerlauf im Laufsport
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
der Dauerlauf Der Marathonlauf , wie auch der 10.000 Meter-Lauf sind der Charakteristik nach Dauerläufe . Selbst im Hochleistungsbereich ist es nicht anders (auch wenn ein 10.000 m […]
Wintertrainig – Laufen – Laufsport
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Wintertraining ”Im Winter wird der Leichtathlet gemacht.” Dieser Spruch trifft uneingeschränkt auf alle Laufdisziplinen zu. Das Training der Monate Dezember bis Februar trägt Grundlagencharakter. Einmal im Jahr sollte […]
TOUR DE TIROL – die zweite Auflage startet
on 2. Januar 2009 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
TOUR DE TIROL – die zweite Auflage startet! TOUR DE TIROL – zweite Auflage des schwierigsten Laufevents Tirols startet wieder im Oktober! […]
Marathon-Training
on 30. Dezember 2008 by laufsport in Ausrüstung, lauftraining, Comments (0)
Marathon-Training ab 18.9. auf RTL – Im Wettkampfschuh zur Bestzeit Greif-Newsletter für fortgeschrittene Langstreckenläufer(innen) vom 17.09.2006 Trainingspläne Laufreisen Ausrüstung Vom 18. – 24. September auf RTL in “Hallo […]
die optimale Vorbereitung vor einem Marathon
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
die optimale Vorbereitung vor einem Marathon WETTKAMPFVORBEREITUNG Die Marathonvorbereitung: (natürlich beginnt sie in Wirklichkeit schon Wochen vorher) Beim Training der Marathongeschwindigkeit wird immer wieder die Frage auftauchen: “Kann […]
schnellere zweite Haelfte beim Marathon www.greif.de
on by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Comments (0)
Marathon, schnellere 2. Hälfte – Brandneu: Forerunner 205/305-Test Bist du schon einmal einen Marathon zu schnell angegangen und hast dafür am Ende bitter gebüßt? Wenn du schon einige […]
Trainingsstress
on by greif sport und reisen gmbh in lauftraining, Comments (0)
Trainingsstress Hallo und guten Tag liebe Läuferin, lieber Läufer! Das Sport Stress abbaut, ist schon eine Binsenweisheit. Wir Läufer(innen) wissen das zu schätzen. Ein […]
Leistungssteigerung durch neue Atemtechnik
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Leistungssteigerung durch neue Atemtechnik Der angesprochene Artikel in “Leistungssport” von Alexander A. Strelzov in der Übersetzung von Dr. Peter Tschiene lautete: “Reserven zur Steigerung der Ausdauerleistung”. Dort wird beschrieben, […]
Training mit kenianischen Toplaeufern in Nideggen-Schmidt Eifel
on by laufsport in Laufanfänger, lauftraining, Comments (0)
Trainingsseminar 2006 Training mit kenianischen Topläufern in Nideggen-Schmidt (Eifel) Pfingstwochenende – 02. – 05.06.2006 Zur Vorbereitung auf die Bahn- und Straßensaison Ende August – 27.08. – 02.09.2006 […]
Laufsportveranstatungen 2009
on 29. Dezember 2008 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
die neuesten Ergebnisse im Laufsport bei Laufsuche de
on by guest1 in lauftraining, Comments (0)
die neuesten Ergebnisse im Laufsport bei Laufsuche.de Hallo liebe Läuferinnen und Läufer, 1. Die neuesten Laufveranstaltungen auf LaufSuche.de Waldpark-Orientierungslauf am 26.05.2006 http://www.LaufSuche.de/html/Laufen/640.shtml 08060 Sportplatz Zwickau-Brand / Sachsen ————————————————————————- 5. […]
Marathonvorbereitung
on by fun4running in lauftraining, Comments (0)
Marathonvorbereitung Die Vorbereitung für die Frühjahrsmarathons geht in die entscheidende Phase. Ein wesentlicher Bestandteil ist der “lange Lauf”. Damit ist ein Lauf gemeint, der deutlich über die normale […]
Lauftipps von Sportscoach Mario Mostboeck
on by laufsport in Laufanfänger, lauftraining, Comments (0)
Stretching während des Long – jogs? Prinzipiell ist gegen Dehnen während langer Laufeinheiten nichts einzuwenden. Es kommt allerdings immer darauf an, welche Ziele Sie anpeilen. Wenn Sie Hobbyläufer sind […]
Trainieren mit den Europameister Karl Heinz SONNER
on by guest1 in lauftraining, Comments (0)
Trainieren mit den Europameister Karl Heinz SONNER tägliche Trainigseinheiten mit dem – Europameister – Weltmeister – 7-facher Landesmeister und 3-facher Weltrekordhalter im Ultratriathlon Run & Bike – Trainingscamp in […]
Lauftraining in der kalten Jahreszeit
on 28. Dezember 2008 by fun4running in lauftraining, Comments (0)
Laufen (Training) in der kalten Jahreszeit Kälte, Regen, Nebel, Schnee – kein Grund zum Rausgehen und Laufen? Das Wintertraining ist genau so wichtig wie das Laufen im Frühjahr und […]
Paul Tergat (KEN) hat sich mit seinem Sieg beim Halbmarathon in Lissabon in die Favoritenposition für den London-Marathon gebracht
on 27. Dezember 2008 by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Paul Tergat (KEN) hat sich mit seinem Sieg beim Halbmarathon in Lissabon in die Favoritenposition für den London-Marathon gebracht. Auf dem abschüssigen Kurs unterbot er mit 59:09 Minuten sogar […]
Lauftipps Mai 2005, die beliebtesten Laufveranstaltungen im Mai 2005
on by laufsport in lauftraining, Comments (0)
Lauftipps Mai 2005, die beliebtesten Laufveranstaltungen im Mai 2005 1. Mai 2005 Hander Volkslauf Bergisch Gladbach SV Blau Weiss Hand Dieter Wagner, Franz-Heider-Str. 25, 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202-53954, […]
6. Medien Marathon München am 09.10.2005
on by guest1 in lauftraining, Comments (0)
6. Medien Marathon München am 09.10.2005 Am 9. Oktober 2005 gehört die Stadt München wieder den Ausdauersportlern. Bis zum offiziellen Anmeldeschluss haben sich 8.321 […]
3. NÖ Hypo Triathlon Challenge in St. Pölten am 24.07.2005
on 30. November 2008 by guest1 in lauftraining, Kommentare deaktiviert
3. NÖ Hypo Triathlon Challenge in St. Pölten am 24.07.2005 13:00 Bürgermeister Matthias Stadler erteilte den Startschuss zum Hauptbewerb der 3. NÖ Hypo Triathlon […]