Kompressionsbekleidung: Neuer Modetrend oder zukunftsweisende Bekleidungstechnologie? http://bit.ly/gQ32yE

Under pressure: Die Wirkungsweise von Kompressions-Sportbekleidung http://bit.ly/fY1zYJ

Dr. Wolfgang Kemmler: Die Studie zur Kompressionsbekleidung überraschte http://bit.ly/hOV9n5

O-motion: Neue Oberschenkel- und Armtubes http://bit.ly/gN1cfR

Kompressionsbekleidung ist auf dem Vormarsch. Ist es nur eine Modeerscheinung oder eine zukunftsweisende Bekleidungstechnologie?

Vorige Woche habe ich mir meine ersten Komperessionsstrümpfe gekauft. Ich habe sehr viele km trainiert und die Strümpfe zur Regeneration getragen. Muskulär gesehen ging es mir gut. Heute habe ich die Kompressionsstrümpfe das erste mal beim laufen und im Wettkampf angehabt. Das Tragegefühl war sehr gut.

Eine Leistungsverbesserung soll durch die Verbesserung der Blutzirkulation zu bemerken sein. Die Kompressionsstrümpfe sollen sich auf positiv gegen die Muskelermüdung auswirken.

Studie zur Kompressionsbekleidung (Audio-Artikel)

 Einsatz von GPS Fitness-Computern beim Lauf- und Radtraining – www.garmin.de 
GARMIN • GPS Gesellschaft f. prof. Satellitennavigation mbH • Lochhamer Schlag 5a • D-82166 Gräfelfing bei Münche

Einsatz von GPS Fitness-Computern beim Lauf- und Radtraining

Als Tim Don im September 2006 die Weltmeisterschaften im Triathlon über die olympische Distanz in Lausanne gewann, war er selbst überrascht. Der Engländer hatte zuvor zwar einige sehr gute Resultate erzielt, dennoch zählte er nicht zu den Favoriten. Sein Geheimnis: Neben einer perfekten medizinischen Vorbereitung setzte er auch intelligent Garmin GPS-Geräte im Training ein. Die Kombination aus Puls- und Trittfrequenzmessung mit GPS mit den dazugehörigen Aufzeichnungs- und Analysemöglichkeiten perfektionierten sein Training.

Der 28-jährige Tim Don ließ bei seinem Sieg in Lausanne die amtierenden Olympiasieger Hamish Carter (NZL) und Frederic Belaubre (FRA) hinter sich. Zwar war er 1998 Juniorenweltmeister und erzielte bereits einige Spitzenresultate (Sieg beim French Grand Prix in Beauvais und ein Podiumsplatz beim London Triathlon im August) – trotzdem gehörte er bei der WM 2006 nicht zu den Favoriten. Vor allem auf der Rad- und Laufstrecke bewies er seine Form. Auf dem extrem selektiven Radkurs mit mehreren scharfen Anstiegen, zeigte er, was in ihm steckt, während einige der Stars massive Probleme hatten und herb enttäuschten.

Nach seinem sensationellen Erfolg, verriet der Engländer wie er sich zielgerichtet auf den Wettkampf vorbereitet hatte, und wie auch andere Triathleten sich verbessern können: Er analysierte in der Vorbereitung mit seinem Garmin Forerunner 305 GPS-Gerät die WM-Rad- und Laufstrecke komplett und programmierte mit diesen Daten seine Ergometer für das Training in der Vorbereitungsphase. Während des Wettkampfs wusste Tim Don dann genauestens, wo er sich gerade befand, bzw. was ihn noch erwartete. Sein Körper konnte die optimale Leistung abrufen, weil er bereits mit genau dieser spezifischen Belastung vertraut war.

Tim Don über seine Vorbereitung: „Die Kombination aus Puls- und Trittfrequenzmessung mit GPS mit den dazugehörigen Aufzeichnungs- und

Analysemöglichkeiten über http://www.motionased.com war für Lausanne perfekt. Ich bin sehr froh, mit Garmin einen Sponsor gefunden zu haben, der mich nicht nur finanziell unterstützt, sondern dessen Produkte mir eine optimale Trainings- und Wettkampfplanung ermöglichen. An der Spitze muss man jeden Vorteil ausnutzen. Und der Forerunner hat mir tatsächlich einen Vorteil gebracht!“

Garmin’s GPS Fitness Geräte wurden entwickelt, um Sportlern die Aufzeichnung von Strecken, Entfernungen, Geschwindigkeiten, Steigungen, Gefällen sowie Herzfrequenz zu ermöglichen und sie dann per Download für die obigen Bilder unter (ca. 700 kb)

www.K-G-K.com/Download/Garmin_TimDon_Bike_19530.jpg

www.K-G-K.com/Download/Garmin_TimDon_Run_19040.jpg

www.K-G-K.com/Download/Garmin_TimDon_Bike_19597.jpg

www.K-G-K.com/Download/Garmin_TimDon_Run_19141.jpg

Computer mit http://www.motionbased.com zu analysieren. Die zu Garmin gehörende Website http://www.motionbased.com erlaubt auch eine Streckenanalyse sowie das „Nachfahren“ aufgezeichneter Strecken. Die Kollektion der fahrradtauglichen Garmin GPS Geräte umfasst den Garmin Forerunner 205, Garmin Forerunner 305, Garmin Edge 205, and Garmin Edge 305. Für sämtliche Geräte gibt es auch eine Trainings-Software (erhältlich für die Betriebssysteme PC und Mac).

Weitere Informationen gibt es unter der Endkunden-Hotline 089 – 85 83 64 – 880 oder unter info@gps-nav.de bzw. info@garmin.de.

Über Garmin: Garmin International Inc. gehört zur Garmin Ltd. (Nasdaq: GRMN), die GPS-gesteuerte Navigations-, Kommunikations- und Informationssysteme entwickelt. Das Unternehmen adressiert mit seinen GPS-Systemen sowohl den Automobilsektor, die Luftfahrt und den Maritimbereich, als auch den Outdoor- und Sportmarkt. Mit weit mehr als 15 Mio. verkauften mobilen Navigationsgeräten ist Garmin Weltmarktführer. Weltweit beschäftigt Garmin mehr als 3.700 Mitarbeiter an Standorten in den USA, Europa und Taiwan. In Deutschland wird Garmin exklusiv durch die GPS GmbH in Gräfelfing bei München vertreten. Die GPS GmbH bietet neben dem Garmin-Produktportfolio auch selbst gefertigte, digitalisierte Spezial-Karten auf CD-ROM an, die auf Garmin-Navigationsgeräten einsetzbar sind. http://www.Garmin.de;
www.gps-nav.de
Download für die Daten (ca. 1 MB) des Edge 305 (rechts):
http://www.K-G-K.com/download/ Garmin_Edge 305hr rf_CO.jpg
Pressekontakt „Outdoor“, „Sports“ und „Marine”:
KGK – Kern Gottbrath Kommunikation
Till Gottbrath
Ungererstr. 161
D-80805 München
Tel.: 089-30 76 77-3
Fax: 089-30 76 77-50
E-Mail: gottbrath@k-g-k.com / info@k-g-k.com
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Sendlinger Str. 42a
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Fax: 089-211 871-50
E-Mail: ds@schwartzpr.de / id@schwartzpr.de
Unternehmenskontakt:
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Lochhamer Schlag 5a
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Fax: 089-85 83 64-45
E-Mail: fgrunwald@Garmin.de

 Laufstrecken im Browser erstellen und austauschen

 GPSies.com bietet in Deutschland und weiteren Ländern kostenlos Touren für verschiedene Outdoor-Aktivitäten, wie zum Beispiel für Jogger, Walker oder Inlineskater an. Eigene Touren, die mittels einem GPS Empfänger aufgezeichnet wurden, können in den gebräuchlichen Formaten hoch geladen und auf der Website dargestellt werden. Für alle, die keinen GPS Empfänger besitzen oder eine Tour erst einmal am heimischen PC planen möchten, lassen sich mit dem Routen Editor eigene Tracks auf der Karte im Browser erstellen und auf der Website speichern. Diese Tracks können danach auf den GPS Empfänger übertragen und als Route nachgelaufen oder nachgefahren werden. Ohne Werbung – völlig kostenlos!

Vorstellung der für die Laufseitenwahl nominierte Laufseite MARCO Marathon Rechner vom zzBox Team

MARCO Marathon-Rechner

Einen Marathon zu laufen ist mittlerweile zum Volkssport
geworden. Doch viele Hobby-Läufer wissen nicht, wie man einen
Marathon richtig angeht und wie man die Marathonstrecke
vorteilhaft für sich einteilt. Die persönliche Bestzeit, die
gemäß des individuellen Leistungsvermögens möglich wäre, wird
daher häufig von vielen Läufern weit verfehlt. Hier schafft
der “MARCO Marathon-Rechner” Abhilfe.

Der Rechner liefert Ihnen eine komplett detaillierte
Renneinteilung vom 1. bis zum letzten Kilometer Ihres
Marathons. Er berechnet aufgrund Ihres Leistungsvermögens die
für Sie mögliche Zielzeit. Mit dieser im Visier und bei
Umsetzung der dargestellten Strategie setzen Sie Ihre
gesamten Energiereserven dosiert um und erreichen mit größter
Sicherheit Ihre persönliche Marathon-Bestzeit – ohne den
häufig gefürchteten Einbruch ab km 32 !

Sie erhalten Richtwerte für Ihre Herzfrequenz für jeden
Kilometer von 1 bis 42. Ihr individueller “Negative Split”
wird berechnet und angezeigt, anhand dessen Sie mit
gleichmäßiger “Beschleunigung” ohne Einbruch auf die
Ziellinie zulaufen. Die Streckenkilometer sind gespickt mit
erlebnisnahen Eindrücken und wertvollen Tipps für Ihren
42,195 km langen Lauf.

Der MARCO-Marathon-Rechner deckt das gesamte Läuferfeld ab,
vom Laufanfänger bis zum Profi. Sie erreichen ihn unter:

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mfg
Peter Eifler

Dieter Baumann  sorgte auf der Münchner Sportmesse ISPO für interaktive Bewegung: Der Olympiasieger hat dort am Eröffnungstag (04. Juli 2004) den weltweit ersten multimedial aufbereiteten Lauf-Ratgeber  vor Fachbesuchern und Medien präsentiert. Baumann zeigte das Programm in München auf einer großen Bühne gemeinsam mit Thomas Kirchenkamp, Geschäftsführer des Publishers HEUREKA-Klett. Besonders spannend fanden die Vorführung übrigens junge Läuferinnen  und Läufer , die eigentlich hinter Baumann für Action auf Laufbändern sorgen sollten.

Anstatt zu joggen , guckten sie sich fasziniert die Präsentation und Lauf-Videos auf der Leinwand an. „Dieter Baumanns Interaktiver Lauftrainer“ erklärt am PC, wie das perfekte Lauftraining  abläuft. Ausführlich geht Baumann auch auf Themen wie Herzkreislauf und Ausdauertraining ein – Fans anderer Sportarten kommen ebenfalls voll auf ihre Kosten. In aufwändigen Videosequenzen demonstriert die Sportlegende den perfekten Laufstil und das optimale Training, und zwar sowohl für Lauf-Einsteiger wie für erfahrene Marathonis. Außerdem lassen sich mit wenigen Mausklicks individuelle Trainingspläne erstellen – fast so, als wäre Dieter Baumann der persönliche Coach. „Für mich war das ein großer Tag: Endlich konnte das Publikum einen ausführlichen Blick auf den weltweit ersten interaktiven Lauf-Ratgeber werfen,“ sagte Baumann anschließend. „Wir haben hart gearbeitet, um das Programm zum bestmöglichen Ratgeber für Einsteiger und Lauf-Profis zu machen.“ „Es war toll, wie begeistert das ISPO-Fachpublikum auf die Präsentation reagiert hat“, meint Thomas Kirchenkamp, Geschäftsführer der HEUREKA-Klett Softwareverlag GmbH. „Mit Dieter Baumanns Interaktiver Lauftrainer haben wir gleich am ersten Tag für ein echtes Messe-Highlight gesorgt.“

www.dieterbaumann.de
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