Sportnahrung im Laufsport sinnvoll?

Sportnahrung im Laufsport sinnvoll?

Sportnahrung gibt Dir wieder, was Du beim Laufen verloren hast. Mit dem Schweiß wird beim Laufen eine Vielzahl an Mineralstoffen ausgeschieden. Hauptsächlich Natrium, Kalium, Eisen und Magnesium, zudem wird Kalium durch den Glykogenstoffwechsel verbraucht. Um den erwünschten Erfolg beim Sport zu haben, ist deshalb die richtige Ernährung wichtig. Die speziellen Ergänzungsprodukte zu Deiner Ernährung geben Dir zurück, was Du von Innen zum Wohlbefinden benötigst. Ob als Energie-Riegel, Gel oder Getränk. Durch den gezielten Einsatz von Sportnahrung, kann man eine noch bessere Leistung im Training und Wettkampf erreichen.
Es gibt gewisse Spezialkuren die man auch in der Regeneration, Vorbereitung oder Wettkampfphase einnehmen kann und bei gewissen Leistungsgrad einnehmen muss.
BCAA’s
BCAA’s (L-Leucin, L-Isolaucin und L-Valin) sind verzweigte mehrkettige Aminosäuren, die für Aufbau, Regeneration und Erhaltung der Muskulatur sehr wichtig sind. Sie werden vor allem beim Ausdauersport benötigt, da diese vorwiegend dann abgebaut werden, wenn sich der Glycogenspeicher geleert hat. Gerade bei starker Muskelbelastung, während dem Training oder bei starker körperlicher Belastung, werden aus der Muskulatur BCAA-Reserven für den Stoffwechsel herangezogenen. Um hier einem Muskelabbau entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, eine ausreichende Zufuhr an BCAA’s sicher zustellen.
Mineralstoffgetränk
Hyperlyt ist ein köstliches Erfrischungsgetränk, das speziell für die Bedürfnisse von Sportlern entwickelt wurde. Es dient dazu, die durch Sport oder körperliche Arbeit hervorgerufene Vitamin- und Mineralstoffdefizite (Schwitzen) auszugleichen. Bei Hyperlyt wurde das Vitamin- u. Mineralstoffprofil aufgrund einer Schweißanalyse durchgeführt – d.h. dass in Hyperlyt tatsächlich das drinnen ist, was der Körper durch Schwitzen verliert. Unter anderem dadurch erlangt Hyperlyt seine einzigartige Qualität!
Durch seine spezielle Zusammensetzung ist Hyperlyt besonders magenverträglich und bietet Sportlern eine optimale Energiebereitstellung während der Belastung. Es enthält keinen weißen Haushaltszucker (Saccharose) und verhindert somit Schwankungen im Blutzuckerspiegel.
Eine 650g-Dose Hyperlyt enthält unglaubliche 20 Liter hochwertigstes Mineralstoffgetränk, das köstlich schmeckt und sowohl kalt als auch heiß getrunken werden kann.
Fazit, auch im Laufsport ist Sportnahrung sehr sinnvoll und unumgänglich!!
Mehr INFO unter http://www.sportscoach.at oder ruft mich an Bestellung unter 069981816815

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SCMM – Redaktion
1230 Wien