Archive For Januar 2010
Laufsportveranstaltungen in Deutschland Februar 2010
on 31. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
6. Feb. 2010 NIKE-Winterlaufserie Duisburg ASV Duisburg www.asv-duisburg.de www.asv-winterlaufserie.de 7. Feb. 2010 Winterlaufserie Rheinzabern TV Rheinzabern www.tv-rheinzabern.de/Leichtathletik/home.html 7. Feb. 2010 Sparkassen-Winter-Laufserie Hamm TuS 01 Heessen/LAZ Hamm www.lg-hamm.de 7. Feb. 2010 Winterserie Köln GSV […]
run4haiti – Laufen & spenden für Haiti
on 28. Januar 2010 by laufsport in Laufmotivation, Comments (2)
Am 31.01.2010 ist es endlich soweit: möglichst viele KM laufen & für HAITI spenden! Die UN sprechen nach dem Erdbeben auf Haiti von der größten Katastrophe, mit der sie […]
Laufen bei arktischen Temperaturen
on 27. Januar 2010 by laufsport in Ausrüstung, Comments (2)
Sonntag, 19.12.2009. Die Kältewelle scheint Ihren Höhepunkt erreicht zu haben. Um 10:00 Uhr hat es trotz Sonnenschein minus 10 Grad. Aus dem Tempotraining wird eben ein gemütlicher Dauerlauf auf […]
Stretchning vor dem Wettkampf Laufsport?
on 26. Januar 2010 by guest1 in gesundheit, Comments (1)
Stretching vor dem Wettkampf? Welcher Wettkämpfer kennt das Bild nicht: Bis kurz vor dem Start wird eingelaufen und gedehnt, was das Zeug hält. Dabei geht mancher Aktive aber viel […]
Laufreisen – Marakesch Marathon, Göteborg Halbmarathon, Loch Ness Marathon
on by laufsport in Laufberichte, Comments (1)
Gleich mit Beginn des Jahres haben wir Neuigkeiten und auch ein erstes Highlight für 2011: Eine Laufreise zum 22. Internationalen Marrakech Marathon am 30.01.2011 mit 4 Übernachtungen in einem […]
4 Staedte Crosscup 2010 2. Lauf in Melk
on 24. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (3)
Ergebnis Crosslauf Melk 4 Städte Crosscup 24.01.2010 Die Auftaktveranstaltung zum 4 Städte Cross Cup 2010 fand in Traismauer bei sehr winterlichen Verhältnissen statt. Die Läufer/innen, die den Lauf in Traismauer […]
Ergebnis Dubai Marathon 2010 – Haile Gebrselassie gewinnt, kein Weltrekord
on 21. Januar 2010 by laufsport in marathon, Comments (1)
Zum 3. Mal in Folge sicherte sich Haile Gebrselassie den Dubai Marathon in einer Zeit von 2:06:09. Er sichert sich das Preisgeld in der Höhe von 250.000 Dollar, den […]
Marathon des Jahres 2009: Berlin, Hamburg und Frankfurt
on 20. Januar 2010 by laufsport in Laufnews, Comments (2)
Deutschlands größter Marathon steht bei den Läuferinnen und Läufern weiterhin hoch im Kurs. Bei der Abstimmung von 12.533 Usern des Internetportals marathon4you.de belegt der Hauptstadtmarathon Platz 1 vor Hamburg […]
Laufend unterwegs ein Laufbuch von Frank Pachura
on 16. Januar 2010 by laufsport in laufbericht, Comments (1)
Heute möchte ich euch das Laufbuch “Laufend unterwegs” von Frank Pachura mit einer kleinen Geschichte daraus vorstellen. Laufend unterwegs ist ein Buch, das sich so richtig gut lesen lässt. […]
1. Spannberger Crosslauf 16.01.2010
on 14. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
1. Spannberger Crosslauf 16.01.2010 15:00 Uhr Endlich ist es soweit: Der Laufclub Erdpress veranstaltet seinen ersten Lauf im Zuge der Weinviertler Crosslaufserie. Der Lauf beginnt um 15 Uhr am […]
laufen in der Kaelte
on 12. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Laufen in der Kälte Wenn die goldenen Septembertage in Vergessenheit geraten, die ersten Oktoberstürme getobt haben und die Umstellung auf die Winterzeit greift, dann sinken auch die Temperaturen auf […]
Läufe Deutschland Jänner 2010
on by laufsport in laufveranstaltungen, Comments (1)
16.01. 2010 Staffel-Marathon Pulheim Pulheimer SCSCC Hagen AhrensburgTSG Reutlingen Hagener Lümmellauf Ahrensburg 16. Alb-Gold-Winterlaufcup (1. Lauf) 17. 01.2010 Winter Crosslaufserie (8. Lauf) Goldbach TV 1897 Goldbach 24. Jan. 2010 Winterserie Köln GSV Porz […]
Laeufe Österreich Jaenner 2010
on 9. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
10.Jän.10 Cricket-Wintercup, 1. Lauf Wien Sparkassen 4-Städte Cross-Cup, 1. Lauf Sportunion Traismauer 16.Jän.10 31. Neuhofner Geländecup, 1. Lauf Sportunion Neuhofen 24.Jän.10 VCM Winterlaufserie, 1. Lauf Wien-Prater Enterprise Sport Promotion […]
4 Staedte Crosscup 2010
on 8. Januar 2010 by laufsport in Laufevents, Comments (1)
Sparkassen 4-Städte Cross-Cup 2010 Spikes erlaubt! Ausschreibung 4-Städte Cross-Cup 2010 Aufgrund der unsicheren Wetterprognosen für die Monate Jänner und Februar wird für den Sparkassen 4-Städte Cross-Cup 2010 eine generelle […]
laufen mit Verkuehlung Erkaeltung
on 7. Januar 2010 by laufsport in gesundheit, Comments (3)
Soll ich bei einer Verkühlung oder Erkältung laufen gehen? Montag rauhe Stimme, Dienstag-Mittwoch leichtes Halsweh, Verkühlung, leichter Schnupfen Donnerstag Verkühlung und Schnupfen, Niesen Vor einem Jahr war ich wegen […]
laeuferische Ziele 2010
on 6. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Welche läuferischen Ziele für das Jahr 2010 habt Ihr euch so vorgenommen? Nach der ersten Standortbestimmung beim Silvesterlauf gilt es jetzt die Laufziele für das Jahr 2010 festzulegen. Ich […]
Laufstart ins Laufjahr 2010
on 5. Januar 2010 by laufsport in lauftraining, Comments (1)
Der Trainingsbeginn ins Laufjahr 2010 begann äusserst vielversprechend. Den zweiten Block des Feiertagstrainingslagers habe ich absolviert. Am 30.12. Einlaufen für den Silvesterlauf am Abend bei Dunkelheit sehr locker. Höhepunkt […]
Laufportal zuendet Besucherfeuerwerk zu Silvester
on 4. Januar 2010 by laufsport in suchmaschinenoptimierung, Comments (4)
Nach dem Silvesterlauf habe ich mir ein kleines Internetexperiment ausgedacht: ich optimiere meine Laufseiten für die Silvesterlauefe in Oesterreich und Deutschland. Im Vorfeld habe ich zwei redaktionelle Artikel über […]
Ergebnisse Silvesterlaeufe in Deutschland 2009
on 1. Januar 2010 by laufsport in Ergebnisse, Comments (0)
Bitburger-Silvesterlauf Trier Ergebnis Silvesterlauf Trier 31.12.2009 Fotos Silvesterlauf Trier 2009 Bericht Silvesterlauf Trier 2009 Video Silvesterlauf Trier mit Haile Gebreselassie Silvesterlauf Britzingen TV Britzingen Ergebnis Silvesterlauf Britzingen 31.12.2009 Fotos Silvetserlauf Britzingen […]
Silvesterlauf St. Poelten als Jahresabschluss
on by laufsport in laufbericht, Comments (1)
Silvesterläufe haben sehr lange Tradition. Silvesterläufe bringen Abwechslung in den tristen Dezembertrainingsalltag eines Läufers. Silvesterläufe machen einfach Spass. Ich brauche dringend eine Standortbestimmung. Wo stehe ich genau? Was hat […]