on 8. Februar 2010
by admin in lauftraining,
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Neu im Netz: traiwi.de
Mit traiwi.de geht am 2.November das erste Komplettsystem zur Trainingssteuerung online.
Ohne Trainingsmärchen, dafür mit hoher wissenschaftlicher Kompetenz und einer intelligenten Software.
Die Bochumer Diplom-Sportwissenschaftler Jörn Menger und Daniel Ewald haben zusammen mit Experten der RuhrUniversität Bochum ein Konzept für Krafttraining entworfen, dass nicht nur individuell auf jeden Sportler zugeschnitten wird, sondern auch erstmals aktuelle Erkenntnisse der Trainingswissenschaft berücksichtigt.
Auf traiwi.de bekommt man in wenigen Minuten einen Trainingsplan, basierend auf den eigenen Angaben zu Zielen, Zeitaufwand und den körperlichen Voraussetzungen.
Der TRAIWI-Plan ist langfristig ausgelegt; das Trainingsjahr wird in Phasen unterteilt, in denen die Muskeln unterschiedlich belastet und gereizt werden – je nach dem, wie die eigenen Ziele aussehen.
Die Einteilung der Trainingszyklen obliegt wissenschaftlichen Kriterien und fördert die kontinuierliche und langfristige Steigerung deiner Kraft und Ausdauer.
Nach dem Training reichen ein paar Klicks auf traiwi.de, um Übungen und Gewichte zu dokumentieren.
Auswertungen und Statistiken werden automatisch von der intelligenten TRAIWI-Software erstellt. Entsprechend der erbrachten Leistungen passt das System den Trainingsplan regelmäßig an.
Wer TRAIWI nutzen will, richtet sich erst mal kostenlos einen Account ein.Mit dem kann er sich dann in der TRAIWI-Welt umgucken und über die Angebote informieren, so lange er will.
Überzeugt ihn, was er sieht, kann er verschiedene PREMIUM–‐Angebote buchen.
Wer mehr Infos haben will, einfach gucken auf
www.traiwi.de
Tags:
krafttraining,
Sportwissenschaftler
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